- サウナの大学
- サウナの基礎知識
- 【専門家が解説】フィンランド式サウナ完全ガイド｜歴史、入り方、他のサウナとの違い
- 【初心者必見】スチームサウナ（ウェットサウナ）の魅力と健康効果を検証
- 【100選】サウナ用語入門｜初心者から上級者まで知っておくべき必須知識を網羅
- 【結論】「サウナ」と「岩盤浴」の違いを徹底比較｜選び方完全ガイド
- 【初心者向けに解説】サウナが向いてない人必見! 正しい知識と利用法
- 【2024年決定版】サウナで整うとは？サウナーに人気の「ととのう」の真実
- 【値段・相場を比較】サウナ施設利用vs自宅サウナ（テント・バレル）
- 【初心者必見】毎日サウナに入るメリットとデメリット7選！対策すれば大丈夫！？
- 【2024年決定版】塩サウナの効果的な正しい入り方を伝授
- 【徹底解説】全24種類のサウナの違いを分類｜初心者にもオススメは？
- 【専門家が解説】ドライサウナとは？デメリットと注意するポイント
- サウナの入り方・マナー
- 【2024年決定版】朝サウナを楽しむための心地よい入り方大全｜本当に正しい入浴法
- 【専門家が解説】サウナにおける水風呂の必然性と効果的な入り方｜危険を防ぐ入浴ガイド
- 【初心者必見】サウナ・水風呂に入る理想の時間は何分か?
- サウナ初心者必見の持ち物リスト完全ガイド｜絶対持っていくべきアイテム7選
- 【基本編】サウナの正しい入り方と「ととのう」ためのポイントを解説！【整い方伝授】
- 【専門家が解説】サウナの最適な頻度は週何回？初心者が健康効果を最大化する方法
- 【初心者必見】サウナのスマホ持ち込みがダメな3つの理由と暇つぶし方法｜耐熱ケースはOKか？
- 【専門家が解説】サウナ前の食事・飲酒がダメな理由と健康的な痩せるオススメサウナ飯
- 【決定版】サウナでメガネはどうするべきか？ダメな3つの理由と対策を伝授
- 初めてのカプセルホテルが不安な人の対処法【100の質問に専門家が回答】
- サウナの効果
- サウナグッズ
- 泊まれるサウナエリアガイド
- 【まとめ】日本全国泊まれるサウナ施設レポート
- 東京
- 【潜入調査】豪華カプセルホテル 安心お宿 秋葉原電気街店の宿泊体験：全国サウナ録#190
- 【潜入調査】カプセルランド湯島の宿泊体験：全国サウナ録#186
- 【潜入調査】グランカスタマ上野店の宿泊体験：全国サウナ録#185
- 【潜入調査】サウナ&カプセルホテルニュー小岩310の宿泊体験：全国サウナ録#184
- 【潜入調査】泊まれるサウナ屋さん 品川サウナの宿泊体験：全国サウナ録#183
- 【潜入調査】豪華カプセルホテル 安心お宿 新橋駅前店の宿泊体験：全国サウナ録#182
- 【潜入調査】おふろの王様 大井町店（アワーズイン阪急）の宿泊体験：全国サウナ録#180
- 【潜入調査】かぷせる旅籠赤坂（SPA:BLIC赤坂湯屋）の宿泊体験：全国サウナ録#179
- 【潜入調査】サウナセンター稲荷町の宿泊体験：全国サウナ録#178
- 【潜入調査】上野ステーションホステル オリエンタル2の宿泊体験：全国サウナ録#159
- 【潜入調査】上野ステーションホステル オリエンタル1の宿泊体験：全国サウナ録#158
- 【潜入調査】両国湯屋 江戸遊の宿泊体験：全国サウナ録#154
- 【潜入調査】天然温泉 楽天地スパの宿泊体験：全国サウナ録#153
- 【潜入調査】サウナ&カプセル サンフラワーの宿泊体験：全国サウナ録#151
- 【潜入調査】東京荻窪天然温泉なごみの湯の宿泊体験：全国サウナ録#144
- 【潜入調査】サウナセンター鶯谷本店の宿泊体験：全国サウナ録#136
- 【潜入調査】タイムズスパ・レスタの宿泊体験：全国サウナ録#135
- 【潜入調査】安心お宿 woman Tokyo 銀座汐留店（旧：豪華カプセルホテル安心お宿プレミア 新橋汐留店）の宿泊体験：全国サウナ録#134【女性専用】
- 【潜入調査】黄金湯（墨田区）の宿泊体験：全国サウナ録#133
- 【潜入調査】サウナ錦糸町（カプセルイン錦糸町）の宿泊体験：全国サウナ録#132
- 【潜入調査】カプセルミナミ学芸大店の宿泊体験：全国サウナ録#122
- 【潜入調査】RAKU SPA 1010 神田（らくスパ銭湯神田）の宿泊体験：全国サウナ録#121
- 【潜入調査】天然温泉 泉天空の湯 有明ガーデン（ホテルヴィラフォンテーヌグランド東京有明）の宿泊体験：全国サウナ録#115
- 【2025年決定版】東京サウナ付きカプセルホテル40選：おすすめ・女性人気・安い宿泊施設をランキング形式で一挙比較
- 【潜入調査】サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店の宿泊体験：全国サウナ録#113
- 【潜入調査】カプセルイン ミナミ 下北沢店の宿泊体験：全国サウナ録#104
- 【潜入調査】東京健康ランドまねきの湯の宿泊体験：全国サウナ録#103【閉店】
- 【潜入調査】ライオンサウナ新橋（レンブラントキャビン&スパ新橋）の宿泊体験：全国サウナ録#95
- 【潜入調査】ホテルニュー大泉新大久保店の宿泊体験：全国サウナ録#90
- 【潜入調査】カプセルイン ミナミ 六本木店の宿泊体験：全国サウナ録#87
- 【潜入調査】豪華カプセルホテル安心お宿プレミア 新宿駅前店の宿泊体験：全国サウナ録#86
- 【潜入調査】510グループAKスパの宿泊体験：全国サウナ録#85
- 【潜入調査】東京ドーム天然温泉 Spa LaQua（スパ ラクーア）の宿泊体験：全国サウナ録#71
- 【潜入調査】オアシスサウナ アスティルの宿泊体験：全国サウナ録#65
- 【潜入調査】カプセル&サウナ ロスコの宿泊体験：全国サウナ録#59
- 【潜入調査】スパ&カプセルホテル グランパーク・イン北千住の宿泊体験：全国サウナ録#55
- 【潜入調査】ドシー五反田の宿泊体験：全国サウナ録#42
- 【潜入調査】Smart Stay SHIZUKU 品川大井町の宿泊体験：全国サウナ録#37
- 【潜入調査】ガーデンサウナ蒲田（カプセルイン蒲田）の宿泊体験：全国サウナ録#36
- 【潜入調査】カプセルイン大塚の宿泊体験：全国サウナ録#35
- 【潜入調査】池カプセルホテル&サウナ 池袋プラザの宿泊体験：全国サウナ録#34
- 【潜入調査】サウナ&カプセルホテル北欧の宿泊体験：全国サウナ録#32
- 【潜入調査】カプセルイン ミナミ 立川店の宿泊体験：全国サウナ録#31
- 【潜入調査】新宿区役所前カプセルホテルの宿泊体験：全国サウナ録#26
- 【潜入調査】新宿天然温泉 テルマー湯の宿泊体験：全国サウナ録#25
- 【潜入調査】天空のアジト マルシンスパの宿泊体験：全国サウナ録#24
- 【潜入調査】ドシー恵比寿の宿泊体験：全国サウナ録#20
- 【潜入調査】ニューウィングの宿泊体験：全国サウナ録#18
- 【潜入調査】サウナ&ホテルかるまる池袋の宿泊体験：全国サウナ録#17
- 【潜入調査】カプセルホテル渋谷の宿泊体験：全国サウナ録#12
- 【潜入調査】コスモプラザ赤羽の宿泊体験：全国サウナ録#6
- 大阪
- 【潜入調査】ホテル新今宮の宿泊体験：全国サウナ録#187
- 【2025年最新版】大阪のサウナあり泊まれるスーパー銭湯完全ガイド｜カプセル・個室・ホテル型まで徹底比較！
- 【潜入調査】高槻天然温泉 天神の湯（ワークホテルアネックス／ワークホテル高槻）の宿泊体験：全国サウナ録#176
- 【潜入調査】ホテルモーニングボックス大阪心斎橋の宿泊体験：全国サウナ録#175
- 【潜入調査】なにわ健康ランド 湯〜トピアの宿泊体験：全国サウナ録#173
- 【潜入調査】八尾グランドホテルの宿泊体験：全国サウナ録#165
- 【潜入調査】花波の湯 御宿 野乃 大阪淀屋橋の宿泊体験：全国サウナ録#156
- 【潜入調査】クリスタルプラザの宿泊体験：全国サウナ録#116
- 【潜入調査】ビジネスホテル来山北館の宿泊体験：全国サウナ録#66
- 大阪の宿泊できる安いサウナ付きホテル7選【実際に全部いってきた】
- 【潜入調査】ファーストキャビン御堂筋難波のサウナ宿泊体験：全国サウナ録#44
- 【潜入調査】アーベイ天王寺ホテルの宿泊体験：全国サウナ録#43
- 【潜入調査】カプセル&スパ グランドサウナ心斎橋の宿泊体験：全国サウナ録#38
- 【潜入調査】サウナ&カプセル アムザの宿泊体験：全国サウナ録#33
- 【潜入調査】堺浜楽天温泉祥福の宿泊体験：全国サウナ録#19
- 【潜入調査】サウナ&スパ カプセルホテル大東洋の宿泊体験：全国サウナ録#9
- 【潜入調査】ニュージャパン梅田店（カプセルイン大阪）の宿泊体験：全国サウナ録#7
- 名古屋
- 【潜入調査】炭の湯ホテルの宿泊体験：全国サウナ録#163
- 【潜入調査】くれたけインプレミアム名駅南の宿泊体験：全国サウナ録#157
- 【潜入調査】邦和セミナープラザの宿泊体験：全国サウナ録#150
- 【潜入調査】ホテルアベスト大須観音駅前の宿泊体験：全国サウナ録#145
- 【潜入調査】ホテル・アンドルームス名古屋栄の宿泊体験：全国サウナ録#143
- 【潜入調査】くれたけイン名古屋久屋大通の宿泊体験：全国サウナ録#127
- 【潜入調査】平針東海健康センターの宿泊体験：全国サウナ録#126
- 【徹底比較】名古屋泊まれるスーパー銭湯おすすめ人気ランキング7選
- 【徹底比較】名古屋サウナ付き格安カプセルホテルおすすめ人気ランキング5選
- 初めての名古屋宿泊旅行で泊まれるサウナ施設を徹底解説【プロが解説】
- 【潜入調査】アパホテル名古屋丸の内駅前の宿泊体験：全国サウナ録#120
- 名古屋サウナ付きホテルまとめ【2023年決定版】
- 名古屋「栄」特化サウナ旅で選ぶおすすめホテル3選【令和決定版】
- 名古屋サウナ旅で選ぶ出張御用達おすすめビジネスホテル3選【必見】
- 名古屋サウナ旅で選ぶカップル向けおすすめホテル3選【プロ解説】
- 【潜入調査】ベッセルホテル名古屋の宿泊体験：全国サウナ録#118
- 【潜入調査】らくスパガーデン名古屋の宿泊体験：全国サウナ録#117
- 【潜入調査】ホテルいろはの宿泊体験：全国サウナ#102
- 【潜入調査】錦鯱の湯ドーミーイン名古屋栄の宿泊体験：全国サウナ録#68
- 【潜入調査】天然温泉アーバンクアの宿泊体験：全国サウナ録#64
- 【潜入調査】竜泉寺の湯 名古屋守山本店の宿泊体験：全国サウナ録#63
- 【潜入調査】名古屋ビーズホテルの宿泊体験：全国サウナ録#62
- 【潜入調査】リブマックス名古屋丸の内の宿泊体験：全国サウナ録#54
- 【潜入調査】湯〜とぴあ宝（名古屋笠寺ホテル）の宿泊体験：全国サウナ録#53
- 【潜入調査】安心お宿プレミア名古屋栄店に宿泊：専門家がサウナを本音レビュー#52
- 【潜入調査】ウェルビー今池に宿泊：専門家がサウナを本音レビュー#51
- 【潜入調査】サウナ&カプセル フジ栄に宿泊：専門家がサウナを本音レビュー#39
- 【潜入調査】ウェルビー名駅に宿泊：専門家がサウナを本音レビュー#15【閉店】
- 【潜入調査】リラクゼーションスパアペゼに宿泊：専門家がサウナを本音レビュー#13
- 【潜入調査】サウナ&カプセルホテル ウェルビー栄の宿泊体験：全国サウナ録#5
- 【潜入調査】サウナイーグルの宿泊体験：全国サウナ録#4
- 地方
- 【潜入調査】天然温泉 湯〜ねるの宿泊体験：全国サウナ録#189
- 【潜入調査】カプセルホテルふらるの宿泊体験：全国サウナ録#188
- 【潜入調査】ニューサンピア敦賀（+越のゆ敦賀店）の宿泊体験：全国サウナ録#181
- 【潜入調査】サウナ&カプセルホテル ルーマプラザの宿泊体験：全国サウナ録#177
- 【潜入調査】SPAWORLD HOTEL&RESORTの宿泊体験：全国サウナ録#174
- 【潜入調査】平和台ホテル天神（サウナヨーガン福岡天神）の宿泊体験：全国サウナ録#172
- 【潜入調査】ロイヤルパインズホテル浦和（UUSIN by NEXT SAUNA）の宿泊体験：全国サウナ録#171
- 【潜入調査】プリンセスガーデンホテルの宿泊体験：全国サウナ録#170
- 【潜入調査】袖湊の湯 ドーミーインPREMIUM博多・キャナルシティ前の宿泊体験：全国サウナ録#169
- 【潜入調査】けやきの湯ドーミーイン津の宿泊体験：全国サウナ録#168
- 【潜入調査】カンデオホテルズ亀山の宿泊体験：全国サウナ録#167
- 【潜入調査】レンブラントスタイル横浜関内の宿泊体験：全国サウナ録#166
- 【潜入調査】御笠の湯ドーミーイン博多祇園の宿泊体験：全国サウナ録#164
- 【潜入調査】杜都の湯 御宿 野乃仙台の宿泊体験：全国サウナ録#162
- 【潜入調査】奈良ロイヤルホテル（ラ・ロイヤル・スパ&サウナ）の宿泊体験：全国サウナ録#161
- 【潜入調査】奈良健康ランド（奈良プラザホテル）の宿泊体験：全国サウナ録#160
- 【潜入調査】カンデオホテルズ松山大街道の宿泊体験：全国サウナ録#155
- 【潜入調査】HEARTSカプセルホテル&スパ博多の宿泊体験：全国サウナ録#152
- 【潜入調査】クォードインyokoteの宿泊体験：全国サウナ録#149
- 【潜入調査】南部の湯 ドーミーイン本八戸の宿泊体験：全国サウナ録#148
- 【潜入調査】まちなか温泉青森センターホテルの宿泊体験：全国サウナ録#147
- 【潜入調査】カプセルイン弘前（アサヒサウナ）の宿泊体験：全国サウナ録#146
- 【潜入調査】かじまちの湯SPA SOLANIの宿泊体験：全国サウナ録#142
- 【潜入調査】こおりやま駅前サウナ24の宿泊体験：全国サウナ録#141
- 【潜入調査】杜の湯 ドーミーインEXPRESS仙台広瀬通の宿泊体験：全国サウナ録#140
- 【潜入調査】ホテルモントレ仙台の宿泊体験：全国サウナ録#139
- 【潜入調査】アパホテル横浜関内の宿泊体験：全国サウナ録#138
- 【潜入調査】カプセルinn都の宿泊体験：全国サウナ録#137
- 【潜入調査】サウナ・カプセルインクレスト松戸の宿泊体験：全国サウナ録#131
- 【潜入調査】四日市温泉おふろcafé湯守座の宿泊体験：全国サウナ録#130
- 【潜入調査】新岐阜サウナの宿泊体験：全国サウナ録#129
- 【潜入調査】ホテル サンシティ勝田の宿泊体験：全国サウナ録#128
- 【潜入調査】ニューセントラルホテル勝田の宿泊体験：全国サウナ録#125
- 【潜入調査】ハミルトンホテルブルー名駅南の宿泊体験：全国サウナ録#124
- 【潜入調査】ホテルクリスタルパレスの宿泊体験：全国サウナ録#123
- 【潜入調査】ホテルクリスタルプラザの宿泊体験：全国サウナ録#116
- 【潜入調査】ハレタビサウナ横浜の宿泊体験：全国サウナ録#114
- 【潜入調査】グローバルビュー新潟の宿泊体験：全国サウナ録#112
- 【潜入調査】沼田健康ランドの宿泊体験：全国サウナ録#111
- 【潜入調査】ホテルキャピタルイン山形の宿泊体験：全国サウナ録#110
- 【潜入調査】おふろcafé yusaの宿泊体験：全国サウナ録#109
- 【潜入調査】ルートイングランティア秋田の宿泊体験：全国サウナ録#108
- 【潜入調査】ホテルマウント富士の宿泊体験：全国サウナ録#107
- 【潜入調査】スパリゾートオアシス御殿場の宿泊体験：全国サウナ録#106
- 【潜入調査】富嶽の湯ドーミーイン三島の宿泊体験：全国サウナ録#105
- 【潜入調査】照葉スパリゾートの宿泊体験：全国サウナ録#101
- 【潜入調査】瀬長島ホテル（龍神の湯）の宿泊体験：全国サウナ録#100
- 【潜入調査】アンドルームス那覇ポートの宿泊体験：全国サウナ録#98
- 【潜入調査】キャビン&ホテルReTIMEの宿泊体験：全国サウナ録#96
- 【潜入調査】郡山湯処 まねきの湯の宿泊体験：全国サウナ録#94
- 【潜入調査】香梅の湯 ドーミーイン水戸の宿泊体験：全国サウナ録#93
- 【潜入調査】広島パシフィックホテルの宿泊体験：全国サウナ録#92
- 【2023年決定版】広島人気トップ17の魅力と特徴を一挙比較：サウナ付きホテル・宿泊施設巡りの旅ガイド
- 【2023年決定版】沖縄人気トップ14の魅力と特徴を一挙比較：サウナ付きホテル・宿泊施設巡りの旅ガイド
- 【2023年決定版】仙台人気トップ14の魅力と特徴を一挙比較：サウナ付きホテル・宿泊施設巡りの旅ガイド
- 【潜入調査】ホテル水春 松井山手の宿泊体験：全国サウナ録#91
- 【2023年決定版】博多人気トップ12の魅力と特徴を一挙比較：サウナ付きホテル・宿泊施設巡りの旅ガイド
- 【潜入調査】カプセル&サウナ日本の宿泊体験：全国サウナ録#89
- 【潜入調査】アジアンリゾート・スパシーレの宿泊体験：全国サウナ録#88
- 【潜入調査】ニコーリフレの宿泊体験：全国サウナ録#84
- 【潜入調査】湯の郷 絢ほのかのサウナ宿泊体験：全国サウナ録#83
- 【潜入調査】多宝の湯 ドーミーイン新潟の宿泊体験：全国サウナ録#82
- 【潜入調査】ガーデンズキャビンの宿泊体験：全国サウナ録#81
- 【潜入調査】グランドサウナ広島の宿泊体験：全国サウナ#80
- 【潜入調査】広島ニュージャパンEXの宿泊体験：全国サウナ録#79
- 【潜入調査】グリーンランド 小倉店の宿泊体験：全国サウナ録#78
- 【潜入調査】九州ホテルブラッサム大分の宿泊体験：全国サウナ#77
- 【潜入調査】おおいた温泉物語 三川の湯の宿泊体験：全国サウナ録#76
- 【潜入調査】カプセルホテルグロリアの宿泊体験：全国サウナ録#75
- 【潜入調査】別府わくわく温泉かっぱの湯の宿泊体験：全国サウナ録#74
- 【潜入調査】別府鉄輪温泉 やまなみの湯の宿泊体験：全国サウナ録#73
- 【潜入調査】カンデオホテルズ福岡天神の宿泊体験：全国サウナ録#72
- 【潜入調査】駅前人工温泉とぽす仙台駅西口の宿泊体験：全国サウナ録#70
- 【潜入調査】海神の湯 ドーミーインEXPRESS仙台シーサイドの宿泊体験：全国サウナ録#69
- 【潜入調査】ホテルクオーレの宿泊体験：全国サウナ録#67
- 【潜入調査】神戸サウナ&スパの宿泊体験：全国サウナ#61
- 【潜入調査】カプセル&サウナ川崎ビッグの宿泊体験：全国サウナ録#60
- 【潜入調査】横浜みなとみらい万葉倶楽部の宿泊体験：全国サウナ録#58
- 【潜入調査】博多・由布院 万葉の湯の宿泊体験：全国サウナ録#57【閉店】
- 【潜入調査】敦賀マンテンホテル駅前の宿泊体験：全国サウナ録#56
- 【潜入調査】ホテルキャビナス福岡の宿泊体験：全国サウナ録#50
- 【潜入調査】グリーンランド中洲店の宿泊体験：全国サウナ録#49
- 【潜入調査】カプセルプラス横浜の宿泊体験：全国サウナ録#48
- 【潜入調査】ユーランドホテル八橋の宿泊体験：全国サウナ録#47
- 【潜入調査】天然温泉ホテルこまちの宿泊体験：全国サウナ録#46
- 【潜入調査】こまちの湯ドーミーイン秋田の宿泊体験：全国サウナ録#45
- 【潜入調査】ジートピアの宿泊体験：全国サウナ録#41
- 【潜入調査】船橋グランドサウナの宿泊体験：全国サウナ録#40
- 【潜入調査】新横浜フジビューホテルの宿泊体験：全国サウナ録#30
- 【潜入調査】レインボー本八幡店の宿泊体験：全国サウナ録#29
- 【潜入調査】紀州の湯ドーミーイン和歌山の宿泊体験：全国サウナ録#28
- 【潜入調査】カンデオホテルズ南海和歌山県の宿泊体験：全国サウナ録#27
- 【潜入調査】バーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)の宿泊体験：全国サウナ録#23
- 【潜入調査】サウナ&カプセル キュア国分町の宿泊体験：全国サウナ録#22
- 【潜入調査】レックスイン川崎の宿泊体験：全国サウナ録#21
- 【潜入調査】スカイスパYOKOHAMAの宿泊体験：全国サウナ録#24
- 【潜入調査】おふろcafé utataneの宿泊体験：全国サウナ録#16
- 【潜入調査】ホテルテラスザガーデン水戸の宿泊体験：全国サウナ録#14
- 【潜入調査】サウナ&カプセルホテル ウェルビー福岡の宿泊体験：全国サウナ録#11
- 【潜入調査】ロイヤルガーデンホテル（湯あそびひろば大和の郷）の宿泊体験：全国サウナ録#10
- 【潜入調査】ザ・グランドスパ南大門の宿泊体験：全国サウナ録#8
- 天然温泉アーバンクアはタトゥーOKか！？名古屋旅行30回以上の大阪人が調べた
- 【潜入調査】ニューグロリア大分ホテルの宿泊体験：全国サウナ録#3
- 【潜入調査】みなとサウナの宿泊体験：全国サウナ録#2
- 【潜入調査】サガシティホテルの宿泊体験：全国サウナ録#1
- 「サウナの大学」について
- お問合せ
- サイトマップ
- プライバシーポリシー
- 特定商取引法に基づく表記
当ページのリンクには広告が含まれています。
