泊まれるサウナの魅力と正しい入り方が学べるサウナ情報ブログ

東京・大阪・名古屋を中心に、全国200以上の泊まれるサウナ施設を実際に体験・調査しています。

初心者でも安心して「ととのう」ために――

正しいサウナの知識と、宿泊できるサウナ施設の魅力をどこよりも分かりやすく丁寧にお届けします。

▼ こんな人におすすめ ▼

「サウナって健康にいいの？」
「初めてだけどマナーがわからない……」
「出張や遠征ついでに、泊まれるサウナを見つけたい」

そんな悩みや疑問を持つ人のために、サウナ初心者でも安心して学べるコンテンツと、実際に泊まれるサウナのレビュー・比較を掲載しています。

正しい知識を持って、気持ちよく整う。
このブログが、あなたのサウナライフの「はじまりの場所」になりますように。

🎓 サウナの基礎知識を学ぼう

「サウナってどういう仕組み？」「種類がたくさんあって分からない」そんな疑問に答える、初心者向けの基礎講座です。詳しい説明は以下の記事で解説しています。

💡 なぜ“泊まれる”サウナなのか？

サラリーマンが求める“逃げ場所”としてのサウナ──

毎日忙しく働くビジネスマンにとって、サウナはただの癒しではありません。
仕事のストレスから一時的に解放され、心と身体を整え、翌日のパフォーマンスを高める“戦略的リカバリー空間”です。

たとえばこんな時、あなたはどこへ行きますか？

そんなあなたのために「泊まれるサウナ」という選択肢を提案します。
全国200施設以上を実際に体験し、カプセルホテル型・スーパー銭湯型・ビジネスホテル型など多様なスタイルをレビュー付きで紹介しています。

＼ ぼたんだよ ／

「ととのう」を超えて、「明日が変わる」サウナ体験を。

🛌 泊まれるサウナを探そう

出張・遠征・週末のリカバリーに。全国200施設を実体験して、本当に泊まれるサウナだけを紹介しています。詳しくはこちらの記事をご覧ください。

また、あなたがイキタイ地域のオススメが知りたい場合は、こちらの記事も参考にしてみてください。

🧢 おすすめサウナグッズ

サウナハット、マット、ポンチョなど、実際に使って良かったアイテムを厳選紹介。

おすすめのサウナハットを知りたい場合はこちらを参考にしてください▼

当ブログで紹介する泊まれるサウナがオススメな理由

200施設を実際に潜入調査しているからです。

全国のサウナ聖地

カプセルホテルおすすめ

地域別サウナ旅案内

タイプ別サウナ施設紹介

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