【2025年最新】大阪のサウナあり泊まれるスーパー銭湯完全ガイド｜個室あり・カプセルホテルまで徹底比較！

5.0-満点｜ 1名 3,150円/泊〜｜ スーパー銭湯｜ 大阪府 東大阪市｜ 河内永和駅から徒歩5分

総合評価・結論ひとこと

施設情報早見表

• 宿泊料金：雑魚寝 3,1500円〜／半個室 5,070円〜
• サウナ：激熱 65〜100℃
• 水風呂：低温（14〜17℃）・高温（21℃〜）
• 外気浴：十分広い（外10席／中6席）
• 交通利便性：郊外（大阪駅から33分程度）
• 最大滞在時間：24時間

おすすめポイント

• 熱波：なにけん名物・専属熱波師なにわのランボーによるアウフグース
• サウナ：超高温・高湿度の体感120℃超えサウナスペースあり
• 宿泊：プライベート性の高い半個室を予約可能

弱点・注意点

• コインランドリーがないため必要な人は注意
• 浴室フロアの洗面台が少ない

この施設が"刺さる"人

旅行・遠征　休日の避難　最安重視

実体験メモ

• サウナ室の種類が多くて色々楽しめる。アウフグースも圧巻の品質で良い。
• 半個室を予約できるので旅行でも安心感が高く、24時間滞在できるのもオトク。

　 予約／宿泊に必要な全情報（部屋の種類・最安料金・宿泊利用方法・オススメプラン・基本情報）

オススメ宿泊プラン

有料ルームRe:free（半個室）

• 4,950円（+調整費120円）
• 朝食付き
•  24時間滞在可能
• 予約方法：電話のみ

宿泊設備

部屋の種類	宿泊料金
半個室	5,070円
カプセル（指定席・予約不可）	4,030円
雑魚寝（指定席・予約不可）	3,250円
雑魚寝（自由席・予約不可）	3,150円

• カプセル・雑魚寝：当日訪問し、席が空いていればフロントで指定席を確保できます。
• 半個室：電話で予約できます。
• 宿泊料金は入館料金+深夜料金+指定席利用料金です。

宿泊料金の計算方法

半個室 4,950円

• 宿泊料金 4,950円
• 燃料費調整費 120円

カプセル（指定席）4,030円

• 入館料金 1,500円（燃料費調整費 120円）
• 深夜料金 1,650円
• カプセル利用料金 880円

雑魚寝（指定席）3,250円

• 入館料金 1,500円（燃料費調整費 120円含む）
• 深夜料金 1,650円
• 指定席利用料金 100円

雑魚寝（自由席）3,150円

• 入館料金 1,500円（燃料費調整費 120円含む）
• 深夜料金 1,650円

予約なしで宿泊する方法（カプセル・雑魚寝）

• カプセル（指定席）
  • カプセル 18室（写真 ）
  • 利用料金 880円
• 雑魚寝（指定席）
  • 休憩室｜簡易ベッド 25台（写真 ）
  • 仮眠室｜簡易ベッド 14台（写真 ）
• 雑魚寝（自由席）
  • 休憩室｜リクライナー 46台（写真 ）

基本情報（アクセス・駐車場・定休日・営業時間）

施設名称	なにわ健康ランド 湯〜トピア
施設タイプ	スーパー銭湯
住所	大阪府東大阪市長堂3-4-2
アクセス	河内永和駅から徒歩5分 布施駅から徒歩6分
駐車場	無料
定休日	なし
営業時間	24時間
基本宿泊料金	3,150円/泊
部屋タイプ	カプセル、半個室、雑魚寝
予約プラン	朝食付き（半個室）
滞在可能時間	24時間
スパ利用時間	05:30〜28:00※1
サウナ利用時間	05:30〜28:00※1
レストラン	日〜金：07:00〜25:30 土曜日：07:00〜28:30
コインランドリー	なし

1. 男湯は深夜3:30〜4:00まで清掃のため、一部のサウナ・浴室エリアが使用できません。更に4:00〜5:30までは完全入浴不可となります。

　 サウナ飯・館内サービスの詳細（レストラン・朝食有無・休憩エリア・作業スペース・コワーク設備）

著者イチオシサウナ飯

• なにけん豚バラ旨辛焼き 750円
• 豚バラスンドゥブチゲ 1,300円
• なにけんチキンステーキ 800
• その他のメニュー（写真 ）

食事（サウナ飯）の評価

• サウナ飯拘り度：
• ご当地飯探求度：
• 居酒屋で晩酌度：

レストラン営業時間

通常	日〜金：07:00〜25:30（L.O. 25:00） 土曜日：07:00〜28:30（L.O. 28:00）​
朝食	07:00〜11:00

リラクゼーション設備／サービス

コーワーキングスペース、仮眠室、漫画コーナー、ゲームコーナー、マッサージサービス、マッサージチェア、自動販売機

コワーキングスペース

• 個別ブース型
• 自由席・5席（無料）
• 電源完備（コンセント×1口）
• 利用時間：24時間
• 火曜日のみ10-12閉鎖
• ルール：男性専用、会話禁止、飲食禁止

　 実際宿泊した体験談

以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。

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【宿泊レビュー】なにわ健康ランド 湯〜トピア｜大阪の泊まれるスーパー銭湯体験記 大阪「なにわ健康ランド 湯〜トピア」の宿泊体験を詳しく解説。サウナ・水風呂・休憩スペースの特徴から料金体系まで実体験で紹介。宿泊予約は電話受付のみのため、最新の空室状況は公式案内で確認を。

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※ 最終訪問日：2025年2月8日（2回目）

4.7-優秀｜ 1名 11,000円/泊〜（雑魚寝 2,950円/泊）｜ スーパー銭湯｜ 大阪府 大阪市｜ 新今宮駅から徒歩2分

総合評価・結論ひとこと

施設情報早見表

• 宿泊料金：雑魚寝 2,950円〜／ホテル 11,000円〜
• サウナ：高温 55〜85℃
• 水風呂：中温（18〜20℃）・高温（21℃〜）
• 外気浴：少ない（中6席）
• 交通利便性：大阪市内中心部（新今宮駅）
• 最大滞在時間：38時間

おすすめポイント

• 滞在：2日間終日館内サービスを満喫
• 宿泊：ホテルの個室で安心な睡眠
• 仮眠：激安2,950円/泊で雑魚寝でき席も豊富

弱点・注意点

• 露天エリアはあるがととのい椅子が置いてない
• サウナの種類は豊富だが“熱さ”のインパクトが弱く、上級サウナーには物足りないという点

この施設が"刺さる"人

旅行・遠征　家族旅行　最安重視

実体験メモ

• 一人でも入りやすいレストランが多数。深夜まで営業する居酒屋、ひとり焼肉など選択肢豊富。
• 宿泊はホテル利用者が多く仮眠室は週末もガラガラ状態。

　 予約／宿泊に必要な全情報（部屋の種類・最安料金・宿泊利用方法・オススメプラン・基本情報）

オススメ宿泊プラン

専用ホテル（新館シングル）

• 10,000円（+税250円）
• 朝食付き
•  38時間滞在可能
• 予約方法：楽天トラベル

»「楽天トラベル」からSPAWORLD HOTEL&RESORTを予約する

宿泊設備

部屋の種類	宿泊料金
新館シングル	11,000円〜
本館ダブル	16,000円〜
新館ダブル	18,000円〜
雑魚寝（自由席・予約不可）	2,950円

宿泊料金の計算方法

雑魚寝（自由席）2,950円

• 入館料金 1,500円
• 深夜料金 1,300円
• 入湯税 150円

予約なしで宿泊する方法（カプセル・雑魚寝）

• 雑魚寝（自由席）
  • 仮眠室｜簡易マット 100席（写真 ）
  • 休憩室｜リクライナー 47台・簡易マット 24席（写真 ）

基本情報（アクセス・駐車場・定休日・営業時間）

施設名称	SPAWORLD HOTEL&RESORT
施設タイプ	スーパー銭湯
住所	大阪府大阪市浪速区恵美須東3-4-24
アクセス	動物園前駅から徒歩2分 新今宮駅から徒歩2分
駐車場	無料
定休日	なし
営業時間	24時間※1
基本宿泊料金	11,000円/泊
部屋タイプ	シングル、ダブル、雑魚寝
予約プラン	朝食付き
滞在可能時間	10:00〜翌24:00（最大38時間）※2
スパ利用時間	10:00〜08:45※3
サウナ利用時間	10:00〜08:45※3
レストラン	焼肉 17:00〜23:00 居酒屋 17:00〜27:00
コインランドリー	あり（ホテル内）

1. 浴室入替え日は7:45までとなります。
2. ホテルのチェックアウトは10:00で、引続きスパ施設を利用できます。チェックアウト後の一時外出はできません。
3. ホテル宿泊利用の場合はチェックアウトが10:00です。9:00以降も退館の必要はありませんでした。雑魚寝利用の場合はチェックアウトが9:00になります。

　 サウナ飯・館内サービスの詳細（レストラン・朝食有無・休憩エリア・作業スペース・コワーク設備）

著者イチオシサウナ飯

• ハラミ炙り焼き 1,680
• 白ネギ肉みそ 550円
• 揚げたこ焼き500円
• その他のメニュー（写真 ）

食事（サウナ飯）の評価

• サウナ飯拘り度：
• ご当地飯探求度：
• 居酒屋で晩酌度：

レストラン営業時間

焼肉	17:00〜23:00（L.O.22:30）
居酒屋	夕食：17:00〜27:00（L.O.26:30） 昼食：​11:00〜16:00（L.O.15:30）
洋食屋	11:00〜23:00（L.O.22:30）
フード パーク※1	月〜木・日：11:00〜25:00（L.O. 24:30） 金・土・祝前日：11:00〜27:00（L.O. 26:30）
ラーメン	夕食：16:00〜23:00（L.O. 22:30） 昼食：11:00〜15:00（L.O. 14:30）
ホテル 朝食	平日：06:45〜10:00（最終入店9:30） 土日祝：06:30〜10:00（最終入店9:30）

1. 22:00より深夜メニューに変わります。デザートはアイスのみです。

リラクゼーション設備／サービス

岩盤浴、仮眠室、漫画コーナー、ゲームコーナー、卓球場、カラオケBOX、ビリヤード、ダーツ、フィットネス、マッサージサービス、マッサージチェア、自動販売機

　 実際宿泊した体験談

以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。

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【宿泊レビュー】SPAWORLD HOTEL&RESORT｜大阪の泊まれるスーパー銭湯体験記 大阪・新今宮の「SPAWORLD HOTEL&RESORT（スパワールド）」を宿泊体験から徹底レビュー。巨大温泉エリアのサウナ・水風呂・外気浴、館内レストラン、宿泊ルームの特徴と注意点を写真付きで詳しく解説します。

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※ 最終訪問日：2025年3月7日（6回目）

4.6-優秀｜ 1名 3,990円/泊〜（雑魚寝 3,000円/泊〜）｜ スーパー銭湯｜ 大阪府 堺市｜ 住之江公園駅からバス9分

総合評価・結論ひとこと

施設情報早見表

• 宿泊料金：雑魚寝 3,000円〜／カプセル 3,990円〜
• サウナ：高温 70〜85℃
• 水風呂：中温（18〜20℃）
• 外気浴：かなり開放的（外15席／中0席）
• 交通利便性：かなり郊外（大阪駅から48分程度）
• 最大滞在時間：25時間

おすすめポイント

• 熱波：頻度は少ないがアウフグースあり
• サウナ：スーパー銭湯にしては熱めで高品質
• 宿泊：カプセルルームを予約して宿泊可能

弱点・注意点

• コインランドリーがないため必要な人は注意
• 住之江公園駅からバスまたはタクシー移動が必要

この施設が"刺さる"人

休日の避難／格安デート／最安重視

実体験メモ

• 開放的な外気浴で、非日常を満喫できる王道スーパー銭湯。
• 昼は地元客で混雑するが、宿泊すれば静かに独占できる時間がある。

　 予約／宿泊に必要な全情報（部屋の種類・最安料金・宿泊利用方法・オススメプラン・基本情報）

オススメ宿泊プラン

エコノミーカプセル

• 3,990円
• 食事なし（素泊り）
•  25時間滞在可能
• 予約方法：楽天トラベル

»「楽天トラベル」から堺浜楽天温泉 祥福を予約する

宿泊設備

部屋の種類	宿泊料金
カプセル	3,990円
雑魚寝（自由席・予約不可）	3,000円〜

• カプセル：当日訪問で空いていれば5,000円で利用可。電話予約も5,000円。
• 雑魚寝：月〜木は不可。金・祝前日の平日は3,000円、土日祝日は3,210円。岩盤浴ありでもなしでも宿泊料金は変わらない。

宿泊料金の計算方法

雑魚寝（岩盤浴あり）3,000〜3,210円

金・祝前日の平日 3,000円

• 入館料金 880円
• 岩盤浴 880円
• 深夜料金 1,020円
• タオルセット貸出 220円

土日祝日 3,210円

• 入館料金 990円
• 岩盤浴 990円
• 深夜料金 1,010円
• タオルセット貸出 220円

雑魚寝（岩盤浴なし）3,000〜3,210円

金・祝前日の平日 3,000円

• 入館料金 880円
• 深夜料金 1,900円
• タオルセット貸出 220円

土日祝日 3,210円

• 入館料金 990円
• 深夜料金 2,000円
• タオルセット貸出 220円

予約なしで宿泊する方法（カプセル・雑魚寝）

• 雑魚寝（自由席）
  • 休憩室（1階）｜リクライナー（写真 ）
  • 休憩室（2階）｜（写真 ）
  • 仮眠室（2階）｜（写真 ）

基本情報（アクセス・駐車場・定休日・営業時間）

施設名称	堺浜楽天温泉 祥福
施設タイプ	スーパー銭湯
住所	大阪府堺市堺区築港八幡町1-1
アクセス	住之江公園駅からバス9分
駐車場	無料（3,100台）
定休日	なし
営業時間	平日 09:00〜26:00※1
基本宿泊料金	3,990円/泊
部屋タイプ	カプセル、雑魚寝
予約プラン	素泊り
滞在可能時間	09:00〜翌10:00（25時間）※2
スパ利用時間	05:00〜27:00※3
サウナ利用時間	05:00〜27:00※3
レストラン	10:00〜26:00
コインランドリー	なし

1. 最終受付は25:00です。カプセル宿泊は毎日可能ですが、その他エリア（サウナ・浴室含む）の営業時間は以下のように決められています。
   • 月〜木 09:00〜26:00
   • 金曜日 09:00〜24:00
   • 土曜日 00:00〜08:45,09:00〜24:00
   • 日曜日 00:00〜08:45,09:00〜26:00
   • 祝前日もオールナイト営業
2. カプセルルームに宿泊する場合は10:00まで滞在可能です。
3. 深夜3:00〜5:00まで清掃のため、サウナ・浴室が使用できません。

　 サウナ飯・館内サービスの詳細（レストラン・朝食有無・休憩エリア・作業スペース・コワーク設備）

著者イチオシサウナ飯

• お造り御膳 2,380円
• オモニの豚キムチ膳 1,460円
• 焼肉膳 1,500
• その他のメニュー（写真 ）

食事（サウナ飯）の評価

• サウナ飯拘り度：
• ご当地飯探求度：
• 居酒屋で晩酌度：

レストラン営業時間

通常	10:00〜26:00（L.O. 25:30）

通常	10:00〜26:00
深夜	26:00〜07:00
朝食	07:00〜09:00

リラクゼーション設備／サービス

岩盤浴、仮眠室、漫画コーナー、ゲームコーナー、マッサージサービス、マッサージチェア、自動販売機

　 実際宿泊した体験談

以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。

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【宿泊レビュー】堺浜楽天温泉 祥福｜大阪の泊まれるスーパー銭湯体験記 大阪・堺の「堺浜楽天温泉 祥福」を宿泊体験からレビュー。広いサウナと深い水風呂、外気浴、祥福名物の岩盤エリア、宿泊スペースの特徴まで写真付きで分かりやすく解説します。

より詳細な情報をチェック 

※ 最終訪問日：2025年8月9日（10回目）

4.5-優秀｜ 1名 9,900円/泊〜（雑魚寝 4,250円/泊）｜ スーパー銭湯｜ 大阪府 八尾市｜ 八尾駅からバス20分

総合評価・結論ひとこと

施設情報早見表

• 宿泊料金：雑魚寝 4,250円〜／ホテル 9,900円〜
• サウナ：高温 60〜90℃
• 水風呂：中温（18〜20℃）
• 外気浴：十分広い（外4席/中6席）
• 交通利便性：かなり郊外（大阪駅から60分程度）
• 最大滞在時間：39時間

おすすめポイント

• 滞在：2日間終日館内サービスを満喫
• 食事：充実したレストランメニュー
• 宿泊：ホテルの個室で安心な睡眠

弱点・注意点

• フィンラン式サウナがないため、上級サウナーには物足りないという点
• 八尾駅からバスまたはタクシー移動が必要

この施設が"刺さる"人

休日の避難／家族旅行／最安重視

実体験メモ

• 館内レストランの料理をホテル個室で出前して一人晩酌。心ゆくまでだらだら過ごせる贅沢な時間。
• 昭和レトロな和室は、古さがむしろ旅情を感じさせ、普段では味わえない強い非日常感と贅沢な一晩。

　 予約／宿泊に必要な全情報（部屋の種類・最安料金・宿泊利用方法・オススメプラン・基本情報）

オススメ宿泊プラン

専用ホテル（和室シングル）

• 9,900円
• 素泊り
•  スパ2日間使い放題、大衆演劇
• 予約方法：楽天トラベル

»「楽天トラベル」から八尾グランドホテルを予約する

宿泊設備

部屋の種類	宿泊料金
洋室シングル	9,900円〜
和室シングル	9,900円〜
二間和室	17,600円〜
和洋室	17,600円〜
雑魚寝（自由席・予約不可）	4,250円

宿泊料金の計算方法

現地決済の税金（ホテル個室）

• 7,000〜15,000円：+宿泊税・入湯税 350円
• 15,000〜20,000円：+宿泊税・入湯税 550円

雑魚寝（自由席）4,250円

• 入館料金 2,600円
• 深夜料金 1,500円
• 入湯税 150円
• タオルセット・浴衣貸出含む

予約なしで宿泊する方法（カプセル・雑魚寝）

• 雑魚寝（自由席）
  • 仮眠室｜リクライナー 10台・簡易マット 8席（写真 ）

基本情報（アクセス・駐車場・定休日・営業時間）

施設名称	八尾グランドホテル
施設タイプ	スーパー銭湯
住所	大阪府八尾市八尾木北5-101
アクセス	JR八尾駅からバス20分※1 JR久宝寺駅からバス15分 近鉄八尾駅からバス15分
駐車場	無料（200台）
定休日	なし
営業時間	10:00〜翌08:00
基本宿泊料金	9,900円/泊
部屋タイプ	シングル（洋室、和室）、二間和室、和洋室
予約プラン	素まり、朝食付き、2食付き
滞在可能時間	10:00〜翌25:00（最大39時間）※2
スパ利用時間	10:00〜08:00※3
サウナ利用時間	10:00〜08:00
レストラン	居酒屋 11:00〜22:00 朝食 07:00〜10:30
コインランドリー	あり（ホテル内）

1. JR八尾駅から出発するシャトルバスは久宝寺駅を経由するため、20分かかります。タクシーで迎えば8分程度です。
2. ホテルのチェックアウトは10:00で、引続きスパ施設を利用できます。チェックアウト後の一時外出はできません。
3. 露天エリアのみ22:00〜05:00の間は利用できません。

　 サウナ飯・館内サービスの詳細（レストラン・朝食有無・休憩エリア・作業スペース・コワーク設備）

著者イチオシサウナ飯

• 造り盛合せ 1,000円
• 羅漢サラダ 850円
• すき焼き定食 1,300円
• 皿うどん 950円
• その他のメニュー（写真 ）

食事（サウナ飯）の評価

• サウナ飯拘り度：
• ご当地飯探求度：
• 居酒屋で晩酌度：

レストラン営業時間

居酒屋	11:00〜22:00（L.O.食事21:00 飲物21:30）
レストラン	通常 07:00〜10:30,15:30〜20:00（L.O.19:45） カフェ 13:30〜15:30 朝食 07:00〜10:30

リラクゼーション設備／サービス

仮眠室、漫画コーナー、ゲームコーナー、卓球場、マッサージサービス、マッサージチェア、自動販売機

　 実際宿泊した体験談

以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。

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※ 最終訪問日：2024年11月4日（1回目）

4.1-良好｜ 1名 11,000円/泊〜｜ スーパー銭湯｜ 大阪府 高槻市｜ 高槻市駅から徒歩3分

総合評価・結論ひとこと

施設情報早見表

• 宿泊料金：ホテル 11,000円〜
• サウナ：中温 45℃
• 水風呂：高温（21℃〜）
• 外気浴：少ない（外4席）
• 交通利便性：郊外（大阪駅から20分程度）
• 最大滞在時間：41時間

おすすめポイント

• 滞在：2日間終日館内サービスを満喫
• 宿泊：ホテルの個室で安心な睡眠
• 食事：リーズナブルな定食メニュー（食券制で気軽）

弱点・注意点

• 高温サウナがないため、サウナーには物足りないという点
• 水風呂がすこしぬるめのため、上級サウナーには物足りないという点

この施設が"刺さる"人

休日の避難／家族旅行／格安デート

実体験メモ

• スパはお風呂メインの造りなので、2日間利用し放題でも休憩エリアが少なく、意外と時間を持て余す。
• 館内レストランは食券制で気軽に食事できるが、さくっと済ませる雰囲気。だらだら晩酌するなら外のテナント利用がおすすめ。

　 予約／宿泊に必要な全情報（部屋の種類・最安料金・宿泊利用方法・オススメプラン・基本情報）

オススメ宿泊プラン

専用ホテル（エコノミーシングル）

• 11,000円
• 素泊り
•  スパ2日間使い放題
• 予約方法：楽天トラベル

»「楽天トラベル」からワークホテルアネックスを予約する

宿泊設備

部屋の種類	宿泊料金
エコノミーシングル	11,000円〜
シングルスタンダード	12,000円〜
エコノミーダブル	14,000円〜
露天風呂付き客室	22,000円〜

宿泊料金の計算方法

現地決済の税金（ホテル個室）

• 7,000〜15,000円：+宿泊税・入湯税 350円
• 15,000〜20,000円：+宿泊税・入湯税 550円
• 20,000円〜：+宿泊税・入湯税 650円

予約なしで宿泊する方法（カプセル・雑魚寝）

雑魚寝利用不可：当日訪問で宿泊はできません。必ずワークホテルアネックスを予約しましょう。

基本情報（アクセス・駐車場・定休日・営業時間）

サウナ施設名称 宿泊施設名称	高槻天然温泉 天神の湯 ワークホテルアネックス
施設タイプ	スーパー銭湯
住所	大阪府高槻市高槻町16-5
アクセス	高槻市駅から徒歩3分 高槻駅から徒歩5分
駐車場	なし
定休日	不定休
営業時間	06:00〜23:00
基本宿泊料金	11,000円/泊
部屋タイプ	シングル、ダブル、露天風呂付き客室
予約プラン	素まり、朝食付き
滞在可能時間	06:00〜翌23:00（最大41時間）
スパ利用時間	06:00〜23:00※1
サウナ利用時間	06:00〜23:00※1
レストラン	07:00〜23:00（L.O.22:30）
コインランドリー	あり（ホテル内）

1. ホテルのチェックインは15:00からですが、チェックイン前でも営業時間（6:00〜23:00）内であれば追加料金無しでスパが利用できます（ただし、ワークホテル高槻は+1,000円）。さらに、ホテルをチェックアウトした後も営業時間内で利用できます。チェックアウト後の一時外出はできません。

　 サウナ飯・館内サービスの詳細（レストラン・朝食有無・休憩エリア・作業スペース・コワーク設備）

著者イチオシサウナ飯

• 白の鶏つみれ鍋 1,300円
• カキフライ定食 1000円
• デミグラスソースかつ丼 950円
• 出石皿そば 900円
• その他のメニュー（写真 ）

食事（サウナ飯）の評価

• サウナ飯拘り度：
• ご当地飯探求度：
• 居酒屋で晩酌度：

レストラン営業時間

通常	07:00〜23:00（L.O.22:30）
朝食	07:00〜09:30（受付終了09:00）

リラクゼーション設備／サービス

マッサージサービス、マッサージチェア、自動販売機

　 実際宿泊した体験談

以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。

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※ 最終訪問日：2025年2月11日（1回目）

4.9-優秀｜ 1名 3,900円/泊〜（雑魚寝 3,300円/泊〜）｜ カプセルホテル｜ 大阪府 大阪市｜ 大阪駅から徒歩10分

総合評価・結論ひとこと

施設情報早見表

• 宿泊料金：カプセル 3,900円〜／雑魚寝 3,300円〜
• サウナ：高温 60〜90℃
• 水風呂：シングル（〜9℃）・冷温（10〜13℃）・中温（18〜20℃）・高温（21℃〜）
• 外気浴：十分広い（外4席/中10席）
• 交通利便性：大阪市内中心部（大阪駅）
• 最大滞在時間：22時間

おすすめポイント

• 熱波：毎日アウフグース開催。熱波師来店イベントも多く、サウナー必見。
• サウナ：2種類の本格フィンランド式サウナを完備。セルフロウリュも楽しめる。
• 水風呂：複数の温度帯が用意され、好みに合わせて選べる。さらに一人専用の壺水風呂に加え、10℃を切るシングル水風呂まで揃っており、大阪でもNo.1の充実度。

弱点・注意点

• 館内レストランは十分満足できる内容だが、ニュージャパン梅田店と比べるとメニューのバリエーションはやや劣る。ヘビーユーザーにとっては、繰り返し利用するうちに飽きを感じる可能性がある。
• カプセル宿泊は人気が高いため、平日でも満室になることが多い。利用を考える場合は早めの予約が必要。

この施設が"刺さる"人

旅行・遠征／休日の避難／最安重視

実体験メモ

• 12時からチェックインできるので、昼からサウナ三昧。サウナもレストランも休憩スペースも充実していて、サウナ→晩酌→仮眠の無限ループにハマってしまう。サウナ特化施設ならではの楽しみ方ができる。
• セルフロウリュは施設によっては石の量が少なく物足りないこともあるが、大東洋ではしっかりと石が積まれたストーブで本格的に楽しめる。熱と蒸気の広がり方が段違いで、毎回満足感がある。

　 予約／宿泊に必要な全情報（部屋の種類・最安料金・宿泊利用方法・オススメプラン・基本情報）

オススメ宿泊プラン

リニューアル快眠カプセル

• 4,300円
• 素泊り
•   無料コーヒー飲み放題あり
• 予約方法：楽天トラベル

»「楽天トラベル」からサウナ&スパ カプセルホテル大東洋を予約する

宿泊設備

部屋の種類	宿泊料金
リニューアルカプセル（上段・下段）	3,900〜6,100円
リニューアル快眠カプセル（上段・下段）	4,300〜6,500円
雑魚寝（自由席・予約不可）	3,300〜3,700円

宿泊料金の計算方法

カプセル（予約）3,900〜6,500円

リニューアルカプセル（上段・下段）3,900〜6,100円

• (A) 3,900円
• (B) 4,200円
• (C) 4,500円
• (D) 5,000円
• (E) 5,700円
• (F) 6,100円
• タオルセット・館内着貸出含む

リニューアル快眠カプセル（上段・下段）4,300〜6,500円

• (A) 4,300円
• (B) 4,600円
• (C) 4,900円
• (D) 5,400円
• (E) 6,100円
• (F) 6,500円
• タオルセット・館内着貸出含む

雑魚寝 3,300〜3,700円

平日 3,300円

• 入館料金 2,500円
• 深夜料金 800円
• タオルセット・館内着貸出含む

土日祝日・特定日 3,700円

• 入館料金 2,900円
• 深夜料金 800円
• タオルセット・館内着貸出含む

リニューアルカプセルは3階、リニューアル快眠カプセルは7階が宿泊者専用フロア。共通エリアのサービスに違いがあり、7階には無料のコーヒーメーカーが置かれていて、朝サウナ後の一杯が嬉しい。（写真 ）

予約なしで宿泊する方法（カプセル・雑魚寝）

• 雑魚寝（自由席）
  • 仮眠室｜リクライナー 62台（写真 ）
  • 休憩スペース｜簡易マット（写真 ）

基本情報（アクセス・駐車場・定休日・営業時間）

施設名称	サウナ&スパ カプセルホテル大東洋
施設タイプ	カプセルホテル
住所	大阪府大阪市北区中崎西2-1-9
アクセス	大阪駅より徒歩10分
駐車場	提携割引あり
定休日	なし
営業時間	12:00〜10:00
基本宿泊料金	3,900円/泊
部屋タイプ	カプセル、雑魚寝
予約プラン	素泊り
滞在可能時間	12:00〜10:00※1
スパ利用時間	12:00〜10:00※2
サウナ利用時間	12:00〜10:00※2
レストラン	12:00〜09:00※3
コインランドリー	あり

1. カプセルルーム及び宿泊フロアラウンジの利用は15:00からとなります。朝10:00以降は延長料金+300円で11:00まで滞在できます。サウナ・浴室の利用はできません。連泊の場合も一度チェックアウトが必要となります。
2. 毎月第3月曜日は館内メンテナンスのため朝8:00で閉店です。第3日曜日4:00〜10:00はロッキーサウナが清掃のため使用できません。第4日曜日4:00〜10:00はフィンランドサウナが清掃のため使用できません。
3. 月〜土曜日の4:00〜9:00と日曜日の21:30〜9:00は軽食メニューとなります。6:00〜9:00は朝食メニューとなります。

　 サウナ飯・館内サービスの詳細（レストラン・朝食有無・休憩エリア・作業スペース・コワーク設備）

著者イチオシサウナ飯

• 生姜焼き定食 1,020円
• 大東洋特製ちゃんぽん 880円
• 豆腐チゲ鍋 930円
• 肉吸い 830円
• 鉄皿サイコロステーキ200g 980円
• その他のメニュー（写真 ）

食事（サウナ飯）の評価

• サウナ飯拘り度：
• ご当地飯探求度：
• 居酒屋で晩酌度：

レストラン営業時間

通常	月〜土 12:00〜04:00 日曜日 12:00〜21:30
軽食	月〜土 04:00〜09:00 日曜日 21:30〜09:00
朝食	06:00〜09:00（L.O. 食事09:00,飲物09:30）

• 「軽食」の時間帯は軽食・ドリンクのみとなり、定食・メインメニューなどが注文できません。

リラクゼーション設備／サービス

コワーキングスペース、無料コーヒー、仮眠室、漫画コーナー、マッサージサービス、自動販売機、無料パソコン

コワーキングスペース

• セミクローズド型
• 6席（7階）／6席（3階）
• 電源完備（コンセント、USB Type-A）
• 利用時間：15:00〜10:00
• ルール：飲食禁止

　 実際宿泊した体験談

以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。

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【宿泊レビュー】サウナ&スパ カプセルホテル大東洋｜大阪の泊まれるスーパー銭湯体験記 大阪・梅田で泊まれるスーパー銭湯「サウナ&スパ カプセルホテル大東洋」を実体験レビュー。サウナ・水風呂・外気浴・サウナ飯・宿泊部屋の特徴と注意点まで写真付きで詳しく解説します。

より詳細な情報をチェック 

※ 最終訪問日：2025年8月17日（84回目）

5.0-満点｜ 1名 4,600円/泊〜（雑魚寝 3,500円/泊〜）｜ カプセルホテル｜ 大阪府 大阪市｜ 大阪駅から徒歩10分

総合評価・結論ひとこと

施設情報早見表

• 宿泊料金：カプセル 4,600円〜／半個室 6,500円〜／個室 6,800円〜／雑魚寝 3,500円〜
• サウナ：高温 60〜90℃
• 水風呂：冷温（10〜13℃）・低温（14〜17℃）・中温（18〜20℃）・高温（21℃〜）
• 外気浴：十分広い（外4席/中32席）
• 交通利便性：大阪市内中心部（大阪駅）
• 最大滞在時間：19時間

おすすめポイント

• 熱波： スタッフや支配人によるアウフグースサービスを毎日実施。安定して熱波を楽しめる。
• サウナ：複数の温度帯のサウナを備え、バリエーションは大阪の中でも随一。気分に合わせて楽しめる。
• 食事：サウナ飯・定食・一人飲みまで揃う、豊富なメニュー構成。

弱点・注意点

• チェックイン可能時間が最早で15:00からのため、昼からサウナを満喫したい人や遠征で早めに到着するスタイルには不向き。
• 館内には漫画コーナーがなく、サウナ後に漫画を読みながらだらだら過ごすスタイルには向かない。

この施設が"刺さる"人

旅行・遠征／休日の避難／最安重視

実体験メモ

• リニューアルされた2階のサウナ室は、無音・高出力セルフロウリュのハイクオリティな“メディテーションサウナ”に生まれ変わり、“ひとりでととのうサウナ”をさらに極められる空間となっている。
• 各階のラウンジ（休憩スペース）が充実しており、パソコン作業に向いた机も多数。2025年5月のリニューアルで個人ブース（ソファータイプ）が新設され、よりプライベート感が高まった。

　 予約／宿泊に必要な全情報（部屋の種類・最安料金・宿泊利用方法・オススメプラン・基本情報）

オススメ宿泊プラン

新デラックスカプセル（半個室）

• 6,500円〜
• 素泊り
•   デスク付き半個室タイプ
•   シャワー室利用無料
• 予約方法：楽天トラベル

»「楽天トラベル」からニュージャパン梅田店（カプセルイン大阪）を予約する

宿泊設備

部屋の種類	宿泊料金
（カプセル）スーペリア	4,600〜6,700円
（カプセル）デラックス	5,000〜6,900円
（カプセル）新デラックス	6,000〜7,900円
（半個室）新デラックス【人気No.1】	6,500〜8,400円
（個室）シングル	6,800円〜
（個室）ツイン	10,600円〜
（個室）トリプル	15,900円〜
雑魚寝（自由席・予約不可）	3,500〜3,800円

• カプセル・半個室タイプ（15:00〜10:00）
• 個室タイプ（16:00〜10:00）
• 雑魚寝は12時間以内にチェックアウト必要（過ぎると追加料金）
• 金額によっては別途宿泊税の現地決済が必要となります（大阪府の条例）。

宿泊料金の計算方法

カプセル（予約）4,600〜8,400円

スーペリアカプセル 4,600〜6,700円

• (A) 4,600円
• (B) 4,800円
• (C) 5,200円
• (D) 5,700円
• (E) 6,700円
• タオルセット・館内着貸出含む

デラックスカプセル 5,000〜6,900円

• (A) 5,000円
• (B) 5,200円
• (C) 5,600円
• (D) 6,100円
• (E) 6,900円
• タオルセット・館内着貸出含む

新デラックス 6,000〜7,900円

• (A) 6,000円
• (B) 6,200円
• (C) 6,600円
• (D) 7,100円
• (E) 7,900円
• タオルセット・館内着貸出含む
• シャワー室利用含む

新デラックス（半個室）6,500〜8,400円

• (A) 6,500円
• (B) 6,700円
• (C) 7,100円
• (D) 7,600円
• (E) 8,400円
• タオルセット・館内着貸出含む
• シャワー室利用含む

個室（予約）6,800円〜

シングル（1人部屋）6,800円〜

• 平日 6,800円〜
• 金土・祝前日・特定日 7,900円〜
• タオルセット・館内着貸出含む

ツイン（2人部屋）10,600円〜

• 平日 10,600円〜
• 金土・祝前日・特定日 12,800円〜
• タオルセット・館内着貸出含む

トリプル（3人部屋）15,900円〜

• 平日 15,900円〜
• 金土・祝前日・特定日 19,200円〜
• タオルセット・館内着貸出含む

雑魚寝 3,500〜3,800円

平日 3,500円

• 入館料金 2,700円
• 深夜料金 800円
• タオルセット・館内着貸出含む

土日祝日 3,800円

• 入館料金 3,000円
• 深夜料金 800円
• タオルセット・館内着貸出含む

デラックスカプセルと新デラックスカプセルは3階、スーペリアカプセルは4階、個室は5階にあり入口は施錠されています。各階にあるラウンジは共通エリアになっており利用できます。（写真 ）

新デラックス（半個室）のお部屋は大人気で一番最初に売り切れる傾向にあります。

»「楽天トラベル」からニュージャパン梅田店（カプセルイン大阪）を予約する

予約なしで宿泊する方法（カプセル・雑魚寝）

• 雑魚寝（自由席）
  • 仮眠室｜布団セット（写真 ）

基本情報（アクセス・駐車場・定休日・営業時間）

サウナ施設名称 宿泊施設名称	ニュージャパン梅田店 カプセルイン大阪
施設タイプ	カプセルホテル
住所	大阪府大阪市北区堂山町9-5
アクセス	大阪駅より徒歩10分
駐車場	なし
定休日	なし
営業時間	24時間
基本宿泊料金	4,600円/泊※1
部屋タイプ	カプセル、半個室、個室、雑魚寝
予約プラン	素泊り
滞在可能時間	15:00〜10:00※2,3
スパ利用時間	12:00〜10:00※4
サウナ利用時間	12:00〜10:00※4
レストラン	火〜土：12:00〜27:00 日・月：12:00〜25:00
コインランドリー	あり

1. 雑魚寝利用の場合は3,500円/泊〜で宿泊が可能。ただし、チェックインから12時間以内に退館が必要となり、延長料金は+300円/30分。
2. 個室プランのチェックインが16:00から。以前の宿泊プランは12:00から館内利用できましたが、2025年5月のリニューアル以降は変更されています。
3. 朝10:00以降は延長料金として+150円/30分が加算され、最大12:00まで延長可能（月曜は延長不可）。連泊の場合も一度チェックアウトが必要です。
4. 月曜の朝のみ8:00〜10:00は清掃のため利用できません。3階露天エリア（3階サウナ含む）のみ26:00〜8:00は利用不可です。

　 サウナ飯・館内サービスの詳細（レストラン・朝食有無・休憩エリア・作業スペース・コワーク設備）

著者イチオシサウナ飯

• 豚キムチ定食 1,000円
• 麻婆豆腐定食 980円
• 豚生姜焼き定食 980円
• カレーうどん 1,000円
• 串カツおでん 150円〜
• その他のメニュー（写真 ）

食事（サウナ飯）の評価

• サウナ飯拘り度：
• ご当地飯探求度：
• 居酒屋で晩酌度：

レストラン営業時間

通常	火〜土 12:00〜27:00 日・月 12:00〜25:00
朝食	水〜日 06:00〜10:00

リラクゼーション設備／サービス

コワーキングスペース、仮眠室、マッサージサービス、自動販売機

　 実際宿泊した体験談

以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。

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【宿泊レビュー】ニュージャパン梅田店（カプセルイン大阪）｜大阪の泊まれるスーパー銭湯体験記 大阪・梅田の男性専用カプセルホテル＆サウナ複合施設。世界初のカプセルルームが宿泊者を迎え、充実のサウナ／水風呂／外気浴で“ととのう”体験を。アクセス良好・東通商店街すぐ。

より詳細な情報をチェック 

※ 最終訪問日：2025年8月21日（112回目）

5.9-優秀｜ 1名 3,200円/泊〜（雑魚寝 3,300円/泊〜）｜ カプセルホテル｜ 大阪府 大阪市｜ 大阪駅から徒歩10分

総合評価・結論ひとこと

施設情報早見表

• 宿泊料金：カプセル 3,200円〜／雑魚寝 3,300円〜
• サウナ：高温 60〜90℃
• 水風呂：低温（14〜17℃）・中温（18〜20℃）・高温（21℃〜）
• 外気浴：かなり広い（外10席/中16席）
• 交通利便性：大阪市内中心部（なんば駅）
• 最大滞在時間：22時間

おすすめポイント

• 熱波： 毎日アウフグース開催。熱波師来店イベントも多く、サウナー必見。
• 水風呂：一人専用の壺水風呂はキンキンに冷えており、究極のととのい体験へ誘ってくれる。
• 外気浴：ととのい椅子は十分に用意され、動線はやや悪いが露天エリアは開放的で快適。

弱点・注意点

• 雑魚寝利用時のリクライナーはレストランフロアにあり、仮眠室のような仕切りがないため安眠を求める人には不向き。
• 水風呂は1箇所に固まって配置され、外気浴スペースへは階段移動が必要と動線が悪い。ただし、浴室内にととのい椅子が十分あり、外に出なくても整いやすい環境になっている。

この施設が"刺さる"人

旅行・遠征／休日の避難／最安重視

実体験メモ

• 大阪・なんばの中心地で12時からチェックインできるので、旅行時でも到着して用事前にサウナ、用事を終えて食事をして寝る前にまたサウナと、贅沢な過ごし方ができる。
• サウナ・水風呂・外気浴の品質と量のバランスが絶妙で、週末でも不足を感じることがなく安心してととのえる。レストランもサウナ飯に加え大阪ご当地メニューが豊富で、季節ごとの入れ替えもあり飽きが来ない。

　 予約／宿泊に必要な全情報（部屋の種類・最安料金・宿泊利用方法・オススメプラン・基本情報）

オススメ宿泊プラン

デラックスカプセル

• 4,200円〜
• 素泊り
•   12:00チェックアウト
• 予約方法：楽天トラベル

»「楽天トラベル」からサウナ&カプセル アムザを予約する

宿泊設備

部屋の種類	宿泊料金
スタンダードカプセル（上段・下段）	3,200〜5,000円
快眠カプセル（上段・下段）	3,500〜5,300円
デラックスカプセル（上段・下段）	4,200〜6,000円
雑魚寝（自由席・予約不可）	3,300〜3,700円

• スタンダード・快眠カプセル（12:00〜10:00）
• デラックスタイプ（12:00〜12:00）
• 金額によっては別途宿泊税の現地決済が必要となります（大阪府の条例）。

宿泊料金の計算方法

カプセル（予約）3,200〜6,000円

スタンダードカプセル（上段・下段） 3,200〜5,000円

• (A) 3,200円
• (B) 3,600円
• (C) 4,000円
• (D) 5,000円
• タオルセット・館内着貸出含む

快眠カプセル（上段・下段） 3,500〜5,300円

• (A) 3,500円
• (B) 3,900円
• (C) 4,300円
• (D) 5,300円
• タオルセット・館内着貸出含む

デラックスカプセル（上段・下段）4,200〜6,000円

• (A) 4,200円
• (B) 4,600円
• (C) 5,000円
• (D) 6,000円
• タオルセット・館内着貸出含む
• 12:00までチェックアウト時間延長無料

雑魚寝 3,300〜3,700円

平日 3,300円

• 入館料金 2,500円
• 深夜料金 800円
• タオルセット・館内着貸出含む

土日・祝日・特定日 3,700円

• 入館料金 2,900円
• 深夜料金 800円
• タオルセット・館内着貸出含む

カプセルルームは8〜10階にあり、入口は施錠されています。8,9階のカプセルルーム入口前にはラウンジがあり、公式には宿泊者専用と案内されています。構造上は日帰り利用でも立ち寄れてしまいますが、基本的には宿泊客向けと理解しておくのが適切です。（写真 ）

出典：公式サイト ご利用案内・料金

»「楽天トラベル」からサウナ&カプセル アムザを予約する

予約なしで宿泊する方法（カプセル・雑魚寝）

• 雑魚寝（自由席）
  • 休憩室｜リクライナー（写真 ）
  • 休憩室｜簡易マット（写真 ）

基本情報（アクセス・駐車場・定休日・営業時間）

施設名称	サウナ&カプセル アムザ
施設タイプ	カプセルホテル
住所	大阪府大阪市中央区千日前2-9-17
アクセス	なんば駅より徒歩4分
駐車場	提携割引あり
定休日	なし
営業時間	24時間
基本宿泊料金	4,000円/泊※1
部屋タイプ	カプセル、雑魚寝
予約プラン	素泊り、朝食付き
滞在可能時間	12:00〜10:00※2,3
スパ利用時間	12:00〜10:00
サウナ利用時間	12:00〜10:00
レストラン	12:00〜28:00
コインランドリー	あり

1. 雑魚寝利用の場合は3,300円/泊〜で宿泊が可能。
2. 連泊の場合も一度チェックアウトが必要です。朝10:00以降は延長料金として+300円/時間が加算され、最大12:00まで延長可能。
3. デラックスカプセルは追加料金無しで12:00まで滞在可能。

　 サウナ飯・館内サービスの詳細（レストラン・朝食有無・休憩エリア・作業スペース・コワーク設備）

著者イチオシサウナ飯

• 遣唐使三段御膳 1,380円
• 海老フライセット 990円
• 刺身盛り合わせ 980円
• その他のメニュー（写真 ）

食事（サウナ飯）の評価

• サウナ飯拘り度：
• ご当地飯探求度：
• 居酒屋で晩酌度：

レストラン営業時間

通常	12:00〜28:00（L.O.27:30）
朝食	06:00〜09:30（L.O. 09:15）

リラクゼーション設備／サービス

漫画コーナー、マッサージサービス、自動販売機

　 実際宿泊した体験談

以下の記事リンクから、実際に著者が現地施設に潜入調査して詳細なレビューをまとめたページを見ることができます。

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【宿泊レビュー】サウナ&カプセル アムザ｜大阪の泊まれるスーパー銭湯体験記 大阪・難波中心の宿泊型サウナ＆カプセル施設。3種類の本格サウナ＋14℃の壺水風呂、露天外気浴スペースも完備。宿泊は12時チェックインからで、観光や出張にも最適です。

より詳細な情報をチェック 

※ 最終訪問日：2025年8月10日（25回目）

4.8-優秀｜ 1名 3,500円/泊〜（雑魚寝 2,900円/泊〜）｜ カプセルホテル｜ 大阪府 大阪市｜ なんば駅から徒歩5分

総合評価・結論ひとこと

施設情報早見表

• 宿泊料金：カプセル 3,500円〜／雑魚寝 2,900円〜
• サウナ：高温 60〜95℃
• 水風呂：低温（14〜17℃）
• 外気浴：十分広い（外7席/中7席）
• 交通利便性：大阪市内中心部（なんば駅）
• 最大滞在時間：19時間

おすすめポイント

• 🔥 熱波：定期的に熱波師来店イベントが開催され、本格的なアウフグース体験が楽しめます。
• 🌿 外気浴：ととのい椅子は十分用意され、開放的な露天エリアも充実。
• 🛏 宿泊：カプセル以外にも半個室タイプの宿泊ルームを選べるため、プライベート空間をしっかり確保できます。

弱点・注意点

• サウナ・外気浴の満足度は高いが、水風呂は1種類のみで、水風呂にこだわる人には物足りなさを感じる場合がある。
• 漫画の蔵書数は豊富だが、休憩スペースや作業スペースといった共通リラックス設備は少なくエリアも狭め。しっかり自分のスペースを確保したい人は半個室プランを検討する必要がある。

この施設が"刺さる"人

旅行・遠征／睡眠の質重視（半個室あり）／最安重視（雑魚寝最安）

実体験メモ

• 料金体系はシンプルで、平日と土・祝前日の2パターンだけとわかりやすい。人気イベントシーズンでも直前に空きが見つかることがあり、予約のしやすさも魅力。室数限定のカプセル1,980円/泊プランが予約できることもある。
• サウナの品質は十分だが、浴室は比較的コンパクトで水風呂も1種類のみ。その分選択肢がシンプルで動線が明快なため、効率よく“ととのう”ことができる。

　 予約／宿泊に必要な全情報（部屋の種類・最安料金・宿泊利用方法・オススメプラン・基本情報）

オススメ宿泊プラン

個室カプセル（半個室タイプ）

• 4,500円〜
• 素泊り
•  机・ロッカーありの個人空間
• 予約方法：楽天トラベル

»「楽天トラベル」からカプセル&スパ グランドサウナ心斎橋を予約する

宿泊設備

部屋の種類	宿泊料金
カプセル	3,500〜5,000円
個室カプセル	4,500〜6,000円
雑魚寝（自由席・予約不可）	2,900円

• カプセル・個室カプセル（15:00〜10:00）
• 雑魚寝（15時間）
• 金額によっては別途宿泊税の現地決済が必要となります（大阪府の条例）。

宿泊料金の計算方法

カプセル（予約）3,500〜6,000円

カプセル 3,500〜5,000円

• (平日) 3,500円
• (土・祝前日) 5,000円
• タオルセット・館内着貸出含む

個室カプセル 4,500〜6,000円

• (平日) 4,500円
• (土・祝前日) 6,000円
• タオルセット・館内着貸出含む

雑魚寝 2,900円

全日 2,900円

• 入館料金 2,300円（15時間）
• 深夜料金 600円（23:00〜05:00）
• タオルセット・館内着貸出含む

😴 仮眠エリア

6階に共通の休憩スペースがあり仮眠も可能です。雑魚寝用のリクライナーが用意されていますが、席数は多いとは言えません。日帰りコースの場合は最大15時間の利用制限があるため、深夜をまたいで滞在するにはやや不向きです。（写真 ）

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予約なしで宿泊する方法（カプセル・雑魚寝）

• 雑魚寝（自由席）
  • 仮眠室｜リクライナー（写真 ）
• 雑魚寝（指定席）
  • 仮眠室VIPルーム｜専用リクライナー

基本情報（アクセス・駐車場・定休日・営業時間）

施設名称	カプセル&スパ グランドサウナ心斎橋
施設タイプ	カプセルホテル
住所	大阪府大阪市中央区西心斎橋2-8-8-12
アクセス	なんば駅より徒歩5分
駐車場	なし
定休日	なし
営業時間	24時間※1
基本宿泊料金	3,500円/泊※2
部屋タイプ	半個室、カプセル、雑魚寝
予約プラン	素泊り
滞在可能時間	15:00〜10:00※3
スパ利用時間	24時間※1
サウナ利用時間	24時間※1
レストラン	月〜土 17:30〜25:00 日・祝 17:00〜22:00
コインランドリー	あり

1. 毎週火曜日10:00〜13:00は清掃のため、浴室内及び6階仮眠スペースが使用不可。
2. 雑魚寝利用の場合は2,900円/泊〜で宿泊が可能。ただし、チェックインから15時間以内に退館が必要。
3. 連泊でも一度チェックアウトが必要で10:00〜15:00に滞在する場合は+900円が必要。
4. デラックスカプセルは追加料金無しで12:00まで滞在可能。

　 サウナ飯・館内サービスの詳細（レストラン・朝食有無・休憩エリア・作業スペース・コワーク設備）

著者イチオシサウナ飯

• 鉄板ホルモン炒め定食 1,480円
• 豚キムチ定食 1,280円
• チゲ鍋定食 1,180円
• その他のメニュー（写真 ）

食事（サウナ飯）の評価

• サウナ飯拘り度：
• ご当地飯探求度：
• 居酒屋で晩酌度：

レストラン営業時間

通常	月〜土 17:30〜25:00（L.O.24:30） 日・祝 17:00〜22:00（L.O.21:30）
朝食	07:00〜10:00（L.O. 09:30）

リラクゼーション設備／サービス

仮眠室、漫画コーナー、マッサージサービス、自動販売機

　 実際宿泊した体験談

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※ 最終訪問日：2024年2月7日（2回目）

4.0-良好｜ 1名 6,500円/泊〜｜ ホテル｜ 大阪府 大阪市｜ なんば駅から徒歩1分

総合評価・レビュー

＜おすすめ度／おすすめポイント＞

4.0-良好：ファーストキャビン御堂筋難波は、大阪市中央区難波に位置するコンパクトホテルです。​地下鉄なんば駅の13番出口から徒歩1分と、アクセスに非常に便利な立地です。 ​

＜メリット／デメリット＞

• サウナ：上質なフィンランド式サウナ

• 熱波：ロウリュ・アウフグースなし
• 水風呂：初心者向け水風呂なし
• 外気浴：浴室に専用外気浴スペースなし
• 食事：レストランのディナー営業なし

＜体験談（施設レビュー）＞

「ファーストキャビン御堂筋難波」は、飛行機のファーストクラスをイメージしたスタイリッシュなキャビン型ホテルです。完全個室ではありませんが、区切られたコンパクトな空間にベッドやテレビを備え、ビジネスホテルより安価に宿泊できます。なんば駅直結（地下鉄13番出口より直上）の利便性は最高で、移動もスムーズです。館内は男女別に大浴場があり、男性浴場には高温サウナ・水風呂を完備（女性側にはミストサウナ付き）。サウナはHARVIA社製ヒーターを使った本格ドライサウナで約99℃、テレビ無しで静かに汗を流せる空間です。水風呂は浅めながら12～14℃としっかり冷たく、火照った身体を引き締めます。

キャビンは鍵付き完全個室ではないものの、防音カーテンで仕切られプライバシーはある程度守られます。プレミアムクラスのキャビンは鍵付き個室仕様でグループ利用も可能です。館内には24時間利用可のラウンジスペースもあり、簡単なPC作業などもできます。チェックインが夜遅くなってもひと風呂浴びてから寝られるので、商談や会議で疲れた体をリセットできるでしょう。「低価格＆利便性＋リラクゼーション」を両立した新感覚の出張向けホテルとして注目されています。

• 外気浴：脱衣所にととのい椅子がおいてあるので、体を拭いてからととのいます。漫画が少量置かれています。
• チェックイン：通常は17:00ですが、プランにより、追加料金でアーリーチェックインが可能となります。

サウナ設備

サウナ室のスペック一覧

• 個人用ビート板の貸出あり（使い放題）

宿泊設備

• 週末特別料金設定あり
• 予約プラン：素泊り、スタンダード（割引なし）

ホテルの利用方法

最安予約プラン

• 基本宿泊料金： 6,500円（キャビン、素泊り）
• 含まれるサービス： 館内着、タオルセットなど
• 朝食：予約不要
• おすすめ予約方法： 楽天トラベルで事前予約

オススメ予約プラン

• キャビン（半個室）
• 素泊り
• 平日 6,500円
•  プライベート空間
• 楽天トラベル

»「楽天トラベル」からファーストキャビン御堂筋難波を予約する

基本情報

実際宿泊した体験談

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3.9-標準｜ 1名 2,900円/泊〜｜ ホテル｜ 大阪府 大阪市｜ 天王寺駅から徒歩1分

総合評価・レビュー

＜おすすめ度／おすすめポイント＞

3.9-標準：天王寺駅に近いリーズナブルな大浴場付きビジネスホテル！！

＜メリット／デメリット＞

• サウナ：サウナは高温85℃で高品質
• 宿泊：大浴場付きホテルで完全個室に宿泊可能／カプセルルームでリーズナブルな宿泊料金

• 熱波：ロウリュ・アウフグースなし
• 水風呂：初心者向け水風呂なし
• 外気浴：浴室に専用外気浴スペースなし
• 滞在：サウナ利用時間に制限あり
• 食事：館内レストランなし

＜体験談（施設レビュー）＞

JR天王寺駅北口から徒歩1分という抜群の立地を誇るのが「アーベイ天王寺ホテル」です。全101室の洋室個室はシンプルで機能的、高速Wi-Fiやライティングデスクもありビジネスユースに便利です。2020年夏に全館リニューアルしており（旧「天王寺プラザホテル」）、館内は綺麗で快適。最上階に男性専用の大浴場とサウナがあり、仕事や観光の疲れを手軽に流してリラックスできます。サウナ室は檜（ヒノキ）張りで程よい広さがあり、テレビのない落ち着いた空間。温度も90℃前後と本格的で、じっくり汗をかけます。大浴場は女性と入れ替え制で、利用できる時間に制限があります。

館内にはコインランドリーもあり、長期出張にも対応。チェックイン14時・アウト10時とビジネスホテル標準の運用ながら、「駅チカでサウナ付き」の快適さで出張族に人気のホテルです。天王寺・新世界エリアへの旅行でも、通天閣やあべのハルカスが徒歩圏という好立地を活かして観光＋サウナ宿泊を楽しめます。

サウナ設備

サウナ室のスペック一覧

宿泊設備

• 予約プラン：素泊り、スタンダード（割引なし）

ホテルの利用方法

最安予約プラン

• 基本宿泊料金：2,900円（カプセル、素泊り）
• 含まれるサービス： 館内着、タオルセットなど
• 朝食：1階テナント「やよい軒」
• おすすめ予約方法： 楽天トラベルで事前予約

オススメ予約プラン

• カプセルルーム
• 素泊り
• 平日 2,900円
•  格安滞在×サウナ満喫
• 楽天トラベル

基本情報

実際宿泊した体験談

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3.9-標準｜ 1名 7,800円/泊〜｜ ホテル｜ 大阪府 大阪市｜ 長堀橋駅から徒歩1分

総合評価・レビュー

＜おすすめ度／おすすめポイント＞

3.9-標準：ホテルモーニングボックスはリーズナブルな宿泊料金がウリです！！

＜メリット／デメリット＞

• サウナ：サウナは高温85℃で高品質
• 水風呂：ひとり専用水風呂を満喫
• 滞在時間：15:00からサウナ入り放題
• 宿泊：大浴場付きホテルで完全個室に宿泊可能

• 熱波：ロウリュ・アウフグースなし
• 水風呂：水風呂の温度が季節で変動（チラーなし）
• 外気浴：浴室に専用外気浴スペースなし
• 滞在時間：朝サウナ体験ができない
• 食事：レストランのディナー営業なし

＜体験談（施設レビュー）＞

心斎橋エリアで女性にも好評なデザイナーズホテルが「ホテルモーニングボックス大阪心斎橋」です。2019年開業の比較的新しいホテルで、全49室の個室はコンパクトながら必要十分な設備を備え、おしゃれな内装が特徴。共有ラウンジやワークスペースもあり、自宅のように寛げる雰囲気作りがされています。

10階最上階に男女別の大浴場があり、男性側にはサウナ（16:00～24:00限定）を完備。サウナ室は2段で10人ほどが入れるサイズ、90℃近くまで温度が上がる本格的なドライサウナです。水風呂は1人用サイズで蛇口から常に新水が注がれるスタイル。女性側はサウナ設備こそありませんが、大浴場と開放感ある信楽焼の壺湯がありリラックスできます。利用時間は夜と朝（男性サウナは夜のみ点灯）なので、朝一番に入浴したい場合はサウナは余熱のみですが、大浴場でさっぱりできます。

朝食ビュッフェや無料コーヒーサービスも評判が良く、“朝が楽しみになるホテル”というコンセプト通りの満足度です。心斎橋駅から徒歩6分、長堀橋駅から徒歩1分とアクセスも便利。女性の一人宿泊でも安心感があり、観光＋仕事の両方で使い勝手の良いホテルでしょう。

• 宿泊：格安プランの客室は水回り・トイレが共同になります。

サウナ設備

サウナ室のスペック一覧

1. 個人用ビート板の貸出あり（使い放題）

宿泊設備

• 週末特別料金設定あり
• 予約プラン：素泊り、スタンダード（割引なし）

ホテルの利用方法

最安予約プラン

• 基本宿泊料金：7,800円（コンパクトシングル、素泊り）
• 含まれるサービス： 館内着、タオルセット、ウェルカムドリンク、ラウンジ利用など
• 朝食：朝食付きプラン（+1,500円）
• おすすめ予約方法： 楽天トラベルで事前予約

オススメ予約プラン

• コンパクトシングル
• 朝食付き
• 平日 9,300円
•   2日間ラウンジ利用可能
• 楽天トラベル

»「楽天トラベル」からホテルモーニングボックス大阪心斎橋を予約する

基本情報

実際宿泊した体験談

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3.5-標準｜ 1名 3,050円/泊〜｜ ホテル｜ 大阪府 大阪市｜ 動物園前駅から徒歩1分

総合評価・レビュー

＜おすすめ度／おすすめポイント＞

3.5-標準：激安ビジネスホテルでサウナを満喫！！

＜メリット／デメリット＞

• サウナ：サウナは高温80℃で高品質
• 宿泊：大浴場付きホテルで完全個室に宿泊可能

• 熱波：ロウリュ・アウフグースなし
• 水風呂：水風呂がないので水シャワーのみ
• 外気浴：浴室に専用外気浴スペースなし
• 滞在：朝サウナ体験ができない
• 食事：館内レストランなし

＜体験談（施設レビュー）＞

通天閣のお膝元、新今宮エリアでコスパ重視の人気なのが「ホテル来山（らいざん）」です。南館・北館と2館あり、いずれも大阪有数の格安ホテルとしてバックパッカーなどにも知られています。客室は個室（主に簡素な和室or洋室）で、1泊2,000円台から泊まれる驚きの安さ。館内設備として男女別の大浴場とサウナもあり、宿泊客は無料で利用できます。サウナ室は4～5人入れば一杯の小さな電気サウナですが、約85℃前後には達ししっかり発汗できます。深夜2時まで利用可能で、朝は5時～9時にも再稼働するため、早朝サウナも楽しめます。水風呂は小さく冷却が弱めなので、シャワーで代用する人も多いようですが、「この料金でサウナまで入れるのは嬉しい」と概ね好評です。

立地は新今宮駅・動物園前駅からすぐで、ディープ大阪を体感できるエリアです。設備は古めながら清掃は行き届き、Wi-Fiや門限なしなど必要なサービスは備えています。とにかく安さ重視でサウナも欲しいという方には、ホテル来山は強力な選択肢でしょう。

サウナ設備

サウナ室のスペック一覧

宿泊設備

• 週末特別料金設定あり
• 予約プラン：素泊り、スタンダード（割引なし）

ホテルの利用方法

最安予約プラン

• 基本宿泊料金：3,050円（シングル和室、素泊り）
• 含まれるサービス： 館内着、タオルセットなど
• 朝食：営業なし
• おすすめ予約方法： 楽天トラベルで事前予約

オススメ予約プラン

• シングル洋室
• 素泊り
• 平日 3,100円
•   ふかふかベッド
• ※ IDを指定してください。

»「楽天トラベル」からビジネスホテル来山北館を予約する

基本情報

実際宿泊した体験談

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