【現地レポート】奈良健康ランド（奈良プラザホテル）の宿泊体験：全国サウナ調査記録#160

なので、200を超える日本中のサウナ施設（カプセルホテル、スーパー銭湯）に宿泊して「潜入調査」してきた著者が、どこよりもわかりやすく「徹底解説」します！！

»参考：日本全国サウナ巡りの旅まとめ

 本記事のテーマ

奈良健康ランド（奈良県奈良市）への旅行「サウナ×宿泊」に必要な情報を解説します。

すぐに本題に入りたい人は以下のボタンをタップ（クリック）すると好きな項目に移動できるよ。

 本記事を読むとどうなるか

奈良健康ランドの魅力を徹底分析

サウナ×スーパー銭湯としての評価

施設構成要素の5段階評価 (5.0)

サウナ	(5.0)
ロウリュ／アウフグース	(5.0)
水風呂	(5.0)
外気浴	(5.0)
レストラン	(5.0)
宿泊	(5.0)
館内設備	(5.0)
ととのい度	(5.0)

• 5.0-感動の品質、4.5-他施設より比較的良い、
  4.0-良い、3.5-設備がない・課題がある
• 全国100施設超に宿泊してきた著者の経験に基づき、他施設との比較により点数付けしています。

国内他施設との相対評価

奈良健康ランドの評価は満点（5.0点）です。万人にオススメな非の打ち所がないサウナ施設でした。

サウナを楽しみたいなら、宿泊先の選択肢として奈良健康ランド以外の選択肢はありません。

人気や口コミの情報

全国のサウナ検索サイト「サウナイキタイ」ではサウナーにどれくらい人気かを「イキタイ」という指標で確認することができます。サウナイキタイの無料アカウントを取得した人なら誰でも投票がきる「いいね！」のような機能です。

サウナ好きな人達を対象とした施設の注目度ランキングのように考えてください。2024年9月現在の人気ランキングを調べてまとめましたので参考にどうぞ。

人気ランキング「奈良健康ランド」

• 参考：サウナイキタイ公式ウェブサイト

知名度：マニアックー普通ー有名ー◎聖地

奈良県では聖地とされているスーパー銭湯で全国から利用者が訪れるほどオススメです。

こんな人におすすめな施設

奈良健康ランドの設備／サービス一覧

【メリット】奈良県宿泊にオススメな理由

【デメリット】こんな利用シーンには適さないよ

サウナ付きホテル・宿泊施設に旅行するための宿を探している人で、以下のニーズやこだわりがある人は少し慎重にご検討ください。

セブンティーンアイスの自動販売機が館内で利用できるともっと良いと思いました。

奈良健康ランドの入り方教えます

入館時の諸注意

” ”をタップすると詳細が開くよ！！

誰よりも安く宿泊する方法を調べました【悪用厳禁】

奈良プラザホテルに泊まるケース

最も安く宿泊する方法は「Yahoo!トラベル」で予約！！

ホテルの宿泊料金は予約するタイミングで料金が変動することがあり、いつでも最安料金で予約できるとは限りません。でも、せっかくならなるべく安い料金で予約して宿泊費を節約したいですよね！

最安予約方法

今この瞬間、誰よりもどこよりも安く予約する方法をおしえます！！

「奈良プラザホテル」を最安料金で予約する方法は「Yahoo!トラベル」で予約することです。

なぜいいきれるかというと、13個もある各予約サイトを全て検証して比較したからです。

また、私が実際に「Yahoo!トラベル」で予約し宿泊してきたので確実です。

なので「奈良プラザホテル」を最安料金で予約するには「Yahoo!トラベル」を利用するのが最も賢い方法です。迷わず「Yahoo!トラベル」で「奈良プラザホテル」を予約しましょう！！下記より予約できます。お部屋一覧（安い順）のページが開きます。

»「Yahoo!トラベル」から奈良プラザホテルを予約する

予約方法による料金の比較

条件	予約サイト	最安値	最高値
素泊り ダブル スタンダード	楽天トラベル	9,000円	ー
	じゃらんnet	9,000円	ー
	Yahoo!トラベル	8,100円	ー

予約プランによる料金の比較（料金相場）

一番安い宿泊費8,100円/泊はプラン「素泊り」×「ダブル」×「スタンダード」です。

ただし、早期予約特典や連泊割引などを適用すると更に安くできる場合があります（予約するタイミングや宿泊日により変動）。

項目	選択肢	ベース料金	差額
予約 コース 一覧	素泊り	8,100円	=①
	朝食付き	9,900円	=①+1,800
	2食付き	13,050円	=①+4,950
部屋 タイプ 一覧	ダブル	8,100円	=①
	ツイン	8,100円	=①
	デラックスツイン	11,250円	=①+3,150
料金 プラン 一覧	スタンダード	8,100円	=①
	早割30	7,380円	=①-720
	早割15	7,650円	=①-450

奈良健康ランドに泊まるケース

最も安く宿泊する方法

最も安く宿泊する方法は「当日訪問」です。

予約は不要です。というか、できません。スーパー銭湯は予約などは不要で当日直接訪問するのが一般的な利用方法です。

宿泊料金

宿泊料金は前日4,180円です。

宿泊料金は公式ウェブサイトで明記されている場合もありますが「入館料金」+「深夜料金」+「オプション料金」で計算することができます。

入館料金が2,200円、深夜料金が+1,650円で朝10:00まで滞在することが可能です。有料サウナエリアを利用する場合はオプション料金+330円が加算されます。

サウナを体験してきました

水風呂を体験してきました

外気浴を体験してきました

レストランの料理を写真で紹介しています

休憩エリアを写真付きで紹介しています

 休憩エリアの設備／サービス一覧

レストルーム・漫画コーナー（2階）

休 憩 ス ペ ー ス	共通設備
	○	ブランケット貸出
	○	漫画コーナー 約10,000冊
	○	共用TV
	（自由席）リクライナー 260台
	×	個別TV
	×	電源

個別TVはありませんが、全チャンネルが共用ディスプレイに投影されており、リクライナーのスピーカーで任意の音声を再生可能です。

ワーキングスペース（2階）

作業 スペース	個人ブース 13席
	○	電源（コンセント×2口）

休憩処（2階）

ゲームコーナー・カラオケBOX（1階）

1階に家族やカップルで楽しめるゲームコーナーがあります。

現在はカラオケBOXは休止しているようです（2024年9月調査時）。

卓球場（2階）

2階に有料の卓球場があります。550円/30分で利用できます。

営業時間は10:00〜21:30です。

その他（館内の雰囲気）

雑魚寝で眠れるか検証しました

奈良健康ランドの宿泊設備

お部屋の種類	有無	内容
カプセルルーム	ー	なし
半個室	ー	なし
個室	ー	なし
雑魚寝	◯	4,180円
		チェックイン	10:00
		チェックアウト	10:00

基本的に24時間営業です。営業時間内であれば宿泊利用も可能です。ただし、一時外出はできません。

午前5:00以前に入館した場合は、10:00を過ぎると翌日の入館料金が加算されます。

»「Yahoo!トラベル」から奈良プラザホテルを予約する

その他の設備・サービス・レギュレーション

設備・サービス	コインランドリー	○	なし
	スーツケース置き場	ー	なし
	駐車場	○	無料
	Wi-Fi	◯	無料
	貴重品ロッカー	○	あり
	自動販売機	○	あり
	マッサージ	○	あり
	キャッシュレス決済	○	対応
規則	一時外出	○	可能
	持ち込み	ー	不可
	タトゥー	ー	不可

• コインランドリーは奈良プラザホテル宿泊の場合に利用できます。奈良健康ランド内にはありません。
• 一時外出は奈良プラザホテル宿泊の場合に可能です。奈良健康ランドで宿泊する場合は不可となります。
• 持ち込みは奈良プラザホテルに対しては問題ありません。

コインランドリー

奈良プラザホテル内にコインランドリーがあります。

奈良健康ランド（スパ）内にコインランドリーはありません。必要な場合は併設ホテル「奈良プラザホテル」への宿泊を検討しましょう。

»「Yahoo!トラベル」から奈良プラザホテルを予約する

スーツケース置き場

館内に専用のスーツケース置き場はありません。

駐車場

無料の駐車場（800台）があります。

無料の駐車場があり利用できます。十分な大きさ（800台）です。

無料Wi-Fiサービス

速度	エリア
150Mbps	2階・ワーキングスペース
210Mbps	2階・レストルーム（手前側）
190Mbps	2階・レストルーム（奥側）
150Mbps	2階・休憩処
200Mbps	2階・居酒屋
210Mbps	1階・休憩スペース

基本的に館内全館で無料で利用することができます。Wi-Fiの「ネットワーク名」及び「パスワード」はフロント、館内の壁、コワークブース内などに表示されていました。

貴重品ロッカー

無料の貴重品ロッカーが1階のフロント付近にあります。

配置

フロント付近の精算機の向かいに貴重品ロッカーがあります。

料金

無料です。

特徴・その他

暗証番号式です。

自動販売機

有無	現金 レス	内容
◯	●	水・ジュース・珈琲
◯	●	牛乳系
ー	ー	セブンティーンアイス
ー	△	アイス
○	●	アルコール類
ー	ー	カップラーメン
ー	ー	おつまみ・お菓子
○	●	コーヒー系
○	ー	アメニティー

• 【現金レス】●：リストバンドで支払い　◯：電子マネー　△：フロント又はレストランで販売　★：無料サービス

セブンティーンアイスは入口に配置されており、入館後は利用できません。

リラクゼーション（マッサージ）

タイムズスパ・レスタはマッサージのサービスも充実しています。公式ウェブサイトでメニューを確認できます。⇨公式ウェブサイト

キャッシュレス決済

可否	キャッシュレス種類
ー	事前決済
ー	iD
ー	QUICPay
ー	楽天Edy
○	PayPay
ー	交通系ICカード
○	クレジットカード

奈良健康ランドはチェックアウト時に自動販売機でお支払いとなります。上記の表に記載した各種キャッシュレス決済が利用可能です。

一時外出のルール

奈良プラザホテルに宿泊すれば一時外出可能です。

スーパー銭湯は基本的に一時外出は不可の施設が多いです。ただし、併設ホテルである「奈良プラザホテル」に宿泊すれば奈良健康ランドが無料で利用できます。

外出も自由です。

奈良健康ランドに宿泊する場合は一時外出が出来ませんので注意が必要です。

持ち込みのルール

飲食物の館内への持ち込みは禁止です。

スーパー銭湯は基本的に飲食物の持ち込みは不可の施設が多いです。調べたところ本施設も禁止でした。

奈良プラザホテルに対しては問題ありません。

特徴・その他のルールなど

特にありません。

アメニティーを調べてきました

館内で利用できるアメニティー

館内で使う	館内着	○	使い放題(カジュアル)
	フェイスタオル	○	使い放題
	バスタオル	○	使い放題
	手提げ袋	ー	なし
サウナで使う	サウナパンツ	ー	なし
	サウナマット	ー	なし
	ビート板	○	使い放題
	サウナハット置き場	○	あり
	氷	ー	なし
洗い場で使う	シャンプー	○	あり
	ボディーソープ	○	あり
	フェイス／ ハンドソープ	○	あり
	歯ブラシ	○	あり
	歯磨き粉	ー	なし
	カミソリ	○	あり
化粧室で使う	化粧水・乳液	○	あり
	整髪料	○	あり
	綿棒	○	あり
	扇風機	○	あり
	体重計	○	あり
	爪切り	ー	なし
	ドライヤー	○	あり
	ヘアブラシ	○	あり

各種アメニティーの配置

フロント

館内着	ー	手提げ袋	ー
フェイスタオル	ー	バスタオル	ー

脱衣所・浴室の入口でフェイスタオルとバスタオルを配布する受付があります。スタッフ不在時は棚から自分でとります。

脱衣所内にバスタオルと館内着が用意されています。

洗い場（浴室内）

シャンプー	◯	カミソリ	○
コンディショナー	◯	ナイロンタオル	ー
ボディーソープ	◯	頭皮用ブラシ	ー
フェイス／ハンドソープ	◯	軽石	ー
石鹸	ー	歯ブラシ	○
シェービングフォーム	○	歯磨き粉	ー

サウナ向け（浴室内）

フェイスタオル使い放題	○	ウォーターサーバー（冷水・常温）	○
サウナパンツ使い放題	ー	サウナハット置き場	○
ビート板使い放題	◯	氷(クーラーボックス)	ー

フェイスタオル使い放題、バスタオル使い放題、館内着使い放題、岩盤浴タオル使い放題です。

ウォーターサーバー（冷水・常温）がプレミアムサウナエリア（有料スペース）内にあります。ウォータークーラーは浴室の入口にあります。

パウダールーム／ロッカールーム（脱衣所）

ヘアトニック	○	フェイスタオル使い放題	○
ヘアリキッド	ー	ドライヤー	○
化粧水	◯	扇風機	○
乳液	◯	体重計	◯
ヘアスプレー	○	ヘアブラシ	○
ヘアフォーム	ー	綿棒	○
ワックス	○	カミソリ	ー
歯ブラシ	ー	シェービングフォーム	ー
歯磨き粉	ー	フェイス／ハンドソープ	○
紙コップ	ー	ティッシュ	○
爪切り	ー	ペーパータオル	ー
ウォータークーラー	◯	全自動血圧計	ー

• ポーラ ガチ（スカルプケアローション、フェイスケアローション、フェイスケアミルク）
• ワックス：資生堂 ウーノ ヘアワックス（エクストリームハード、ハイブリッドハード、マットエフェクター、ウェットエフェクター）
• ヘアスプレー：ケープ スーパーハード

女性向けの情報

男性とほとんど同じく利用できます。

奈良県の女性向けおすすめサウナ施設の情報は以下の記事で詳しく解説しています。

近日中に最新のコンテンツを追加予定

タトゥーがある人向けの情報

タトゥーがある人は入館できません。

実際現地でもタトゥーがある人は見かけませんでした。以下は「公式ウェブサイト」と「現地の掲示」の記載となります。明確に禁止していることがわかります。

奈良県内のタトゥーOKなおすすめサウナ施設の情報は以下の記事で詳しく解説しています。

近日中に最新のコンテンツを追加予定

「公式情報」+アルファをまとめました！

宿泊施設の基本情報／宿泊プラン

基本情報

料金システム（宿泊）

公式ウェブサイト×公式SNSのリンク

公式サイト	https://www.narakenkoland.net/
X（twitter）	@kenkoland
instagram	narakenkoland
facebook	narakenko
TEL	0743-64-1126
予約サイト	Yahoo!トラベル

サービス別営業時間詳細

• 浴室内一部清掃（男湯）　26:30〜
• プレミアムサウナ　9:00〜25:00
• 卓球場　10:00〜21:30
• ワーキングスペース　24時間
• レストルーム　24時間

ホテル所在地の環境

近日中に最新のコンテンツを追加予定

まとめ

今回の記事では奈良県奈良市にある宿泊料金が安いスーパー銭湯「奈良健康ランド（奈良プラザホテル）」を徹底解説しました。

旅行で宿泊するついでにサ活もできちゃうし、しかもビジネスホテルより割安なんてオトクですよね。

みなさんも遠征や旅行の際は是非、全国の泊まれるスーパー銭湯に泊まって違いを楽しんでみてください。

奈良健康ランドから比較的近いエリアでサウナ付きビジネスホテルに宿泊する場合の人気施設を紹介しておきますね。

自分でも比較してみたいって人のために、以下の検索窓から全ての施設を都道府県（エリア）ごとに検索することができるよ。是非、試してみてね。