※この記事は2022年6月14日に作成しました。
悩むサウナー初めて【赤羽駅】近くに旅行するんだけど、レストランがある安いサウナ付きホテルに宿泊したいなぁ……。



「カプセル&サウナ コスモプラザ赤羽」に宿泊&食事してきた現地調査結果を徹底解説するよ!!
- 他施設と比較した評価&コストパフォーマンス
- オススメする理由/しない理由
- サウナ・水風呂・ととのいスペースのレポート(種類・温度・収容人数・構造)
- レストランの料理(写真付き)
- 宿泊ルーム・休憩エリアの雰囲気(写真付き)
- 基本的な情報(最寄駅出口・最安宿泊料金・利用方法)
- 設備/サービスを網羅的にリスト化
- 館内の写真
公式ウェブサイトの情報にくわえて、現地で見てきた情報をふまえ分かりやすくまとめています!
「慎重な性格の自分が旅行前につい調べてしまうことを網羅的に解説」をコンセプトにしています!!


サウナ情報発信ブログを運営する
サラリーマン(大阪在住)
全国のサウナ施設に宿泊しブログで紹介
- 22都道府県を踏破
(目標:46都道府県) - 全国100施設を調査完了
(目標:100施設) - 週6でサウナ(サウナ歴8年)
サウナ関連の保有資格
- サウナ・スパプロフェッショナル
(日本サウナ・スパ協会) - 温泉ソムリエマスター
(温泉ソムリエ協会) - 温泉健康指導士(日本健康開発財団)
総合評価&コストパフォーマンス
![]() ![]() カプセルホテル&サウナ コスモプラザ赤羽 | ||
| 総合評価 | 3.83点 | |
| 最安料金 (宿泊) | 3,300円 | |
| コスパ | 69[点/円] | |
| サウナ | 感動の品質 しっかり熱い | |
| ロウリュ/ アウフグース | なし | |
| 水風呂 | 昭和暴力チラー しっかり冷たい | |
| ととのい スペース | 露天で外気浴 監獄外気浴 | |
| レストラン | 出前あり | |
| 宿泊 | 個室あり 清潔感 | |
| ととのい度 | ととのった 高コスパ | |
| 詳細を見る | ||
安さの割にサウナも水風呂も設定がしっかりしていました。
大宮など埼玉の中心部はホテルが割高なため、埼玉に目的があった際の選択肢の一つとなります。
また「1日10室限定!早い者勝ちプラン」が存在し、2,180円という破格で予約できます。
- 独房風ととのいスペース
- 昭和暴力チラーの水風呂
サウナ→水風呂→外気浴の感想
ボナサウナ


出典:じゃらん
コンパクトなサイズの浴室にも関わらず、サウナは2種類あります。
ボナサウナは2段がけの後面にストーブが潜んでいます。
背中をガンガンに温めてくれ、汗が大量に吹き出します。
熱さが心地よくて5分ぐらいでちょうどよかったです。
電気式遠赤外線サウナ
天井の角に蛍光灯タイプの遠赤外線ストーブが設置されており、視覚的に新鮮でした。
室内ではどこにいてもこの遠赤ストーブの輻射熱を直接肩・背中付近に感じます。
そのおかげで、温度計の表示が76℃にもかかわらず体感温度は85℃の熱さです。
水風呂
チラーが利いており、しっかり冷えています。
水深は深めで立ちか中腰の状態での入浴となります。
足元にのみ勢いの良い水流があるという珍しい体験をできます。
外気浴
「サウナを愛でたい」でも話題にされていました。
脱衣所を経由し、浴室と隣接する反省房のようなスペースで整います。
雑居ビルの隙間のような雰囲気を味わえます。
レストラン料理写真|サウナ飯/サ飲
施設内にレストランはありませんが、ビルの1階部分がお寿司屋さん「寿し和 赤羽」になっています。
施設内から寿しの出前を頼むことできたり、飲食物の持込も可能となっています。
また、コスモプラザ赤羽に向かう道中には露天風の居酒屋、ラーメン屋、飲食店も充実しており晩飯迷子になることはないでしょう。



一人で居酒屋にいく勇気がないので川口駅のスシローにいきました(笑)
施設総合案内
| 施設名称 | カプセル&サウナ コスモプラザ赤羽 |
|---|---|
| 住所 | 東京都 北区 赤羽1-39-3 |
| アクセス | JR赤羽駅東口より徒歩4分 |
| 宿泊料金 | 2,180〜4,950円(※) |
| インーアウト | 15:00〜10:00 |
| 浴室清掃時間 | ー |
| 公式サイト | asia-hd.co.jp/akabane.html |
| twitter.com/cosmo_akabane/ | |
| TEL | 03-3902-7770 |
(※)曜日変動なし。
| サウナの温度 | 95℃ | |
|---|---|---|
| サウナの湿度 | 通常 | |
| ロウリュ | ー | |
| アウフグース | ー | |
| 水風呂の温度 | 16℃ | |
| 整いスペース |
外気 | ガーデンチェア3台 |
| 内気 | ー | |
| 館内休憩 | あり | |
| 宿泊 | あり | |
| 食事処 | ー | |
| アメニティー | サウナマット | |
施設詳細情報
アクセス
アクセス:JR赤羽駅東口より徒歩4分
料金システム
| カプセル ルーム |
通常 | 3,300円 |
|---|---|---|
| 週末 | ー | |
| プライベート ルーム |
通常 | 4,950円(※2) |
| 週末 | ー | |
| 最安料金(カプセル) | 2,180円(※1) | |
| 特別料金(カプセル) | 2,600円 上段 | |
| 3,150円 制限なし | ||
(※1)1日10室限定。
(※2)ホテルタイプ。1日5室限定。
設備・サービス一覧
| カプセル ルーム |
○ | チェックイン(ルーム) | チェックアウト(ルーム) | |
|---|---|---|---|---|
| 15:00(15:00) | 10:00(10:00) | |||
| 4〜5階 | ||||
| プライベート ルーム |
○ | チェックイン(ルーム) | チェックアウト(ルーム) | |
| 15:00(15:00) | 11:00(11:00) | |||
| 2階 | ||||
| 食事処 |
ー | 出前あり(寿司) | ||
| 持ち込み可 | ||||
| 館内休憩 スペース |
○ | ○ | リクライニング 12台 | |
| × | 電源 | |||
| ○ | TV | |||
| ○ | 漫画 約800冊 | |||
| 3階 | ||||
| 作業スペース |
○ | ○ | パーティション 6席 | |
| ○ | 電源 | |||
| Wi-Fi | ○ | 無料 | ||
| キャッシュ レス決済 |
○ | × | 事前決済 | |
| × | iD | |||
| × | PayPay | |||
| × | 交通系ICカード | |||
| ○ | クレジットカード | |||
| 自動販売機 |
○ | × | キャッシュレス | |
| ○ | セブンティーンアイス | |||
| ○ | アルコール | |||
| 駐車場 | ー | なし | ||
| タトゥー | ー | 不可 | ||
| シャンプー | ○ |
|---|---|
| コンディショナー | ○ |
| ボディーソープ | ○ |
| 石鹸 | ○ |
| 軽石 | ○ |
| 頭皮用ブラシ | ○ |
| シェービングフォーム | ○ |
| 給水器 | ○ | |
|---|---|---|
| 扇風機 | ○ | |
| 冷蔵庫 | ○ | |
| ドライヤー | ○ | |
| コーム | ○ | |
| 整髪料 |
○ |
ワックス |
| ヘアトニック | ||
| 美容液 |
○ |
乳液 |
| 化粧水 | ||
| 綿棒 | ○ | |
| ティッシュ | ○ | |
| デンタルフロス | ー | |
| 爪切り台 | ○ | |
| カミソリ | ○ | |
| ナイロンタオル | ○ | |
| 頭皮用ブラシ | ○ | |
| シェービングフォーム | ○ |
| サウナマット(常設) | ○ |
|---|---|
| サウナマット使い放題 | ー |
| ビート板使い放題 | ー |
| フェイスタオル使い放題 | ー |
| バスタオル使い放題 | ー |
サウナ×水風呂×外気浴のスペック
ボナサウナ(高温サウナ)
| 温度 |
体感 | 95℃ |
|---|---|---|
| 温度計 | 96℃(2m) | |
| サウナイキタイ | 96℃ | |
| 広さ | MAX | 7人 |
| 通常 | 5人 | |
| 構成 | 2段+丸椅子 | |
| 熱源 | ボナサウナ | |
| 音 | TVあり | |
| タイマー | 12分計 | |
| ロウリュ | ー | |
上段の背中にボナサウナの出口があり熱い
木の株があり1人座れる
熱くて気持ちいい。5分で丁度良い
遠赤外線サウナ(低音サウナ)
| 温度 |
体感 | 85℃ |
|---|---|---|
| 温度計 | 76℃(2m) | |
| サウナイキタイ | 80℃ | |
| 広さ | MAX | 5人 |
| 通常 | 3人 | |
| 構成 | 1段+丸椅子 | |
| 熱源 | 遠赤外線 | |
| 音 | TVあり | |
| タイマー | ー | |
| ロウリュ | ー | |
遠赤外線ストーブが天井にあり、肩の部分のみ常に熱いので体感温度があがる
肩に赤外線を常に感じる。日焼けしそうな不安。
水風呂
| 温度 |
体感 | 16℃ |
|---|---|---|
| 温度計 | 16℃ | |
| サウナイキタイ | 16℃ | |
| 広さ | MAX | 4人 |
| 通常 | 2人 | |
| 水流 | 浴槽底に弱めのジェット | |
| 温度の羽衣 | △ | |
| 深さ | 100cm | |
ととのいスペース
| 動線 | △ | 脱衣所を経由 | |
|---|---|---|---|
| 整い椅子 | 3台 | ガーデンチェア | |
| 外気 | ○ | ||
| 雨天時 | × | ||
まとめ
今回の記事では東京都北区赤羽駅にある宿泊料金が安いカプセルホテル「カプセル&サウナ コスモプラザ赤羽」を徹底解説しました。
「コスモプラザ赤羽」の他施設と最も差別化されているポイントを一行であらわすと、次のとおりです。
旅行で宿泊するついでにサ活もできちゃうし、しかもビジネスホテルより割安なんてオトクですよね。
みなさんも遠征や旅行の際は是非、全国のサウナ付きカプセルホテルに泊まって違いを楽しんでみてください。
みなさんがサウナ施設にいった感想やこの記事の感想をコメントしてくれると、記事更新の励みになります!!



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以下の記事では全国のサウナ施設をまとめていますので、あなたの知っているサウナ施設や、住んでいる地域のサウナ施設がないかのぞいてみてください。


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