【潜入調査】カプセルホテルふらるの宿泊体験：全国サウナ録#188

なので、150を超える日本中のホテルに宿泊して「潜入調査」してきた著者が、どこよりもわかりやすく「徹底解説」します！！

»参考：日本全国サウナ巡りの旅まとめ

 本記事のテーマ

カプセルホテルふらる（千葉県千葉市）への旅行「サウナ×宿泊」に必要な情報を解説します。

すぐに本題に入りたい人は以下のボタンをタップ（クリック）すると好きな項目に移動できるよ。

 本記事を読むとどうなるか

カプセルホテルふらるの魅力を徹底分析

サウナ×カプセルホテルとしての評価

構成要素の5段階評価 (4.2)

サウナ	(5.0)
ロウリュ／アウフグース	ー
水風呂	(4.5)
外気浴	(4.0)
レストラン	ー
宿泊	(4.5)
館内設備	(4.5)
ととのい度	(4.5)

• 5.0-感動の品質、4.5-他施設より比較的良い、
  4.0-良い、3.5-設備がない・課題がある
• 全国100施設超に宿泊してきた著者の経験に基づき、他施設との比較により点数付けしています。

国内他施設との相対評価

カプセルホテルふらるの評価は「全国サウナ施設の平均値」と同じで「千葉県サウナ施設の平均値」を下まわる結果となりました。

ロウリュ／アウフグース、レストランのサービスがないことが効いています。

一方でサウナ室は本格的なため、リーズナルにサウナを楽しみたいなら、宿泊先の選択肢としてカプセルホテルふらるはアリです。

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ただし、難点もあり本記事でしっかりと解説していきます。

人気や口コミの情報

全国のサウナ検索サイト「サウナイキタイ」ではサウナーにどれくらい人気かを「イキタイ」という指標で確認することができます。サウナイキタイの無料アカウントを取得した人なら誰でも投票がきる「いいね！」のような機能です。

サウナ好きな人達を対象とした施設の注目度ランキングのように考えてください。2025年6月現在の人気ランキングを調べてまとめましたので参考にどうぞ。

人気ランキング「カプセルホテルふらる」

• 参考：サウナイキタイ公式ウェブサイト

知名度：マニアックー○普通ー有名ー聖地

千葉県では一般的なカプセルホテルでサウナ室が空いているのでオススメです。

こんな人におすすめな施設

カプセルホテルふらるの設備／サービス一覧

【メリット】千葉市宿泊にオススメな理由

【デメリット】こんな利用シーンには適さないよ

サウナ付きホテル・宿泊施設に旅行するための宿を探している人で、以下のニーズやこだわりがある人は少し慎重にご検討ください。

カプセルホテルふらるの入り方教えます

入館時の諸注意

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誰よりも安く宿泊する方法を調べました【悪用厳禁】

最安で宿泊する方法

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最安宿泊料金

最安宿泊料金は3,700円です。

カプセルホテルふらるの最安宿泊料金は3,700円です。

部屋タイプは「カプセルルーム」、予約コースは「スタンダード」で、曜日により変動します。

サウナを体験してきました

水風呂を体験してきました

外気浴を体験してきました

🌙 ととのいスペース徹底レビュー

引用元：株式会社サンライトコーポレーション「施設・設備」｜カプセルホテルふらる公式サイト（最終閲覧日：2025年6月22日）

夜の静寂に包まれたバルコニーで、灯りに照らされながら深く“ととのう”。

カプセルホテルふらるには、サウナ上がりに心身を整えるための外気浴スペースが複数箇所に設けられており、それぞれが異なる趣を持っています。以下では、ととのい椅子の種類や設置場所、動線の良し悪しも含めて徹底的にレビューします。

ととのいスペースの様子・構成

ととのい椅子	2台	ガーデンチェア型
動線	◎

• ととのい椅子の種類（サンラウンジャー、インフィニティチェア、アディロンダックチェア、ガーデンチェアなど）について詳しく知りたい人はこちらのページで解説しています。
• 【動線】◎：何も考えず椅子にたどり着ける
  　　　　○：比較的スムーズにたどり着ける
  　　　　△：たどり着くまでに障害がある

🛁 浴室内のととのいスペース

• 特徴：洗い場や水風呂からの動線が短く「何も考えずに座れる」のが強み。照明も落ち着いており静かな環境です。
• 設置数：ガーデンチェア型 × 2脚
• 動線評価：◎（水風呂からそのまま着座可能）

🛋 2階の室内休憩スペース（浴室と同じフロア）

• 設置数：インフィニティチェア × 2、通常椅子 × 2
• 動線評価：△（脱衣所を経由する必要あり）
• 特徴：空調が効いた室内スペースで、寒暖の差がない状態でじっくり休めます。冬季や雨天にも安心して利用可能です。

🌿 2階バルコニー（外気）

• 設置数：インフィニティチェア × 1、ガーデンチェア × 2
• 動線評価：△
• 特徴：風が通るベランダのような半屋外。写真のように竹垣と照明に囲まれたリラックス空間で、夜間は特に雰囲気抜群です。

🌌 3階バルコニー（外気）

• 設置数：インフィニティチェア × 3、サンラウンジャー × 3、ガーデンチェア × 2
• 動線評価：△（階段移動が必要）
• 特徴：夜風を感じながら空を仰げる屋上外気浴スペース。ととのい椅子の種類が豊富で、寝転び・背もたれ・足上げなど好みの姿勢が選べます。静寂と夜景に包まれる贅沢な場所ですが、階段移動と着替えが必要な点はやや手間。

特徴・その他

露天形状	脱衣所経由バルコニー
雨天時	×
送風機	なし
BGM	なし
給水所配置	脱衣所

特に夜間は、バルコニーの間接照明や静けさが極上の環境を演出しており、サウナー上級者から初心者まで満足できるととのい体験が可能です。

その他浴室内設備の特徴

内風呂と不感温度風呂は浴槽が別々に分かれており、用途に応じて使い分けられます。とくに不感温度風呂は、サウナと水風呂の間の中継としておすすめです。

ローカルルール

脱衣所・浴室内

サウナは黙蒸の掲示がありました。会話は禁止で発見したら退館と書かれており、かなり厳しいルールです。

館内

一般的なルール・マナー以外は特別なものはありません。

大浴場の外の外気浴スペースを利用する場合は裸はNGでバスタオルを巻くように注意書きがありました。

レストランはありませんでした

残念ながら館内にレストランはありませんでした。

フロントでカップラーメンやインスタント食品の販売があり、3階で喫食できます。

休憩エリアを写真付きで紹介します

階	設備／サービス			数量
5F 4F	カプセルルーム			ー
3F	休憩スペース			ー
	作業スペース	漫画コーナー		ー
2F	サウナ・浴室			ー
	休憩スペース			ー
1F	フロント			ー
	ロッカールーム			ー

 休憩エリアの設備／サービス一覧

休憩スペース（3階）

休 憩 ス ペ ー ス	共通設備
	○	ブランケット貸出
	○	漫画コーナー 約1,300冊
	○	共用TV
	（自由席）リクライナー 17台
	×	個人TV
	×	電源

3階には、自由席のリクライナーが17台設置された休憩スペースがあります。
リクライナーには個人TVや電源はありませんが、共用TVの視聴が可能で、静かにくつろげる雰囲気です。

🔸共通設備一覧（休憩スペース）

• 🛋️ リクライナー 17台（共用TVあり／個人TV・電源なし）
• 📚 漫画コーナー：約1,300冊（読み放題）
• 🧣 ブランケット貸出
• 💺 有料マッサージチェア
• 🧘‍♂️ 畳スペース（横になれる小上がり）
• 🔌 電子レンジ・電気ポット（セルフ飲食用）

飲食が許可されているのはこの3階休憩スペースのみです。館内レストランがない代わりに、持ち込んだ食事を温めたり、お湯を注いだりできる設備が揃っているのは便利なポイントです。

奥には作業スペースの電源完備の机や畳スペースもあります。

作業スペース（3階）

3階休憩スペースの奥には、作業机が3台設置された電源付きのワークエリアがあります。各机にはコンセント（4口）が備わっており、簡単なパソコン作業やスマホの充電に便利です。

館内全体が比較的静かなため、短時間の事務作業やメール対応などにも使いやすい雰囲気です。

休憩スペース（3階・屋外）

3階には、バルコニータイプの屋外休憩スペースが設けられています。

扉を開けると、ガーデンチェア2台、インフィニティチェア3台、サンラウンジャー3台が並べられており、開放的な外気のなかでゆったりとくつろげます。

サウナ後の外気浴スポットとして最適な空間で、風通しもよく、気分転換や「ととのい」にぴったりです。

なお、裸での利用は禁止されており、浴室から移動する際はバスタオルを巻いて利用する必要があります。

🔸 屋外スペースの設備

• ガーデンチェア ×2
• インフィニティチェア ×3
• サンラウンジャー ×3
• バルコニー（完全屋外）

休憩スペース（2階）

2階の大浴場の入口手前には、くつろぎ用の小さな休憩スペースが設けられています。

スペース内には、インフィニティチェアが2台置かれており、湯上がりに体を伸ばしてリラックスできます。

また、冷蔵庫やインスタントコーヒー、電気ポットのサービスも用意されており、ちょっとした水分補給やセルフドリンクを楽しむのに便利です。

🔸 設備一覧

• インスタントコーヒー（セルフサービス）
• インフィニティチェア ×2
• 冷蔵庫（共用）
• 電気ポット

休憩スペース（2階・屋外）

2階の浴室横には、バルコニータイプの屋外休憩スペースが設けられています。扉を開けると、ガーデンチェアが2台、インフィニティチェアが1台置かれており、心地よい外気を浴びながらリラックスすることができます。

サウナの後の外気浴スポットとしてぴったりです。

なお、裸での利用は禁止されており、浴室から移動する際はバスタオルを巻いて利用する必要があります。

🔸 屋外スペースの設備

• ガーデンチェア ×2
• インフィニティチェア ×1
• バルコニー（完全屋外）

カプセルルームで眠れるか検証しました

カプセルホテルふらるの宿泊設備

お部屋の種類	有無	内容
カプセル	○	3,700円〜
		チェックイン	15:00
		チェックアウト	10:00
半個室	×	ー
		チェックイン	ー
		チェックアウト	ー
個室	×	ー
		チェックイン	ー
		チェックアウト	ー
雑魚寝	○	3,000円
		チェックイン	15:00
		チェックアウト	10:00

宿泊予約（カプセル）のチェックインは15:00から可能でサウナを楽しむことができます。

雑魚寝はいつでも3,000円/泊です。入館料、タオル、館内着は含まれています。

近日中に最新のコンテンツを追加予定

千葉県内のちゃんと予約して宿泊できるサウナ付きビジネスホテルは以下の記事で紹介しているよ。厳選されたおすすめ施設と詳細な比較検討もできるようになっているから除いてみてね！

その他の設備・サービス・レギュレーション

設備・サービス	コインランドリー	○	あり
	スーツケース置き場	ー	なし
	駐車場	○	無料（1台）
	Wi-Fi	○	無料
	貴重品ロッカー	○	あり
	自動販売機	○	あり
	マッサージ	ー	なし
	キャッシュレス決済	○	可能
規則	一時外出	○	可能
	持ち込み	○	可能
	タトゥー	ー	不可

コインランドリー

コインランドリーが1階に2台あります。

配置

1階にコインランドリーが2台あります。

料金

洗濯機300円/回です。

乾燥機が100円/30分で利用できます。

洗剤はフロントで200円で販売されています。

スーツケース置き場

館内に専用のスーツケース置き場はありません。

チェックイン前には、スーツケースなど大きな荷物を有料（700円）で預けることが可能です（公式情報あり）。

一方、チェックイン後の荷物預かりについては、公式サイトなどで明示されていないため、事前に確認しておくと安心です。

駐車場

無料の専用駐車場（1台）があります。

無料駐車場（1台分）を先着順でご利用できます。予約制度はないので、特に週末や混雑時は早めの到着が安心です。

無料Wi-Fiサービス

速度	エリア
240Mbps	5階・カプセルルーム
190Mbps	3階・作業スペース

基本的に館内全館で無料で利用することができます。Wi-Fiの「ネットワーク名」及び「パスワード」はフロントやエレベーター内に表示されていました。

貴重品ロッカー（1階）

無料の貴重品ロッカーがフロント付近（1階）にあります。

配置

1階フロント付近に鍵式の貴重品ロッカーがあり利用できます。

料金

無料です。

特徴・その他

特にありません。

自動販売機

自動販売機の有無とキャッシュレス決済対応

有無	現金 レス	内容
○	○	水・ジュース・珈琲
ー	ー	牛乳系
ー	ー	セブンティーンアイス
ー	ー	アイス
ー	ー	アルコール類
ー	△	カップラーメン
ー	ー	おつまみ・お菓子
ー	ー	コーヒー系
ー	△	アメニティー

• 【現金レス】●：リストバンドで支払い　◯：電子マネー　△：フロント又はレストランで販売　★：無料サービス

配置

• 水・ジュース・珈琲
  • 2階の休憩スペース

写真

特徴・その他

特にありません。

リラクゼーション（マッサージ）

リラクゼーション（マッサージ）のサービスは確認できませんでした。

キャッシュレス決済

可否	キャッシュレス種類
○	事前決済
○	iD
ー	QUICPay
ー	楽天Edy
○	PayPay
○	交通系ICカード
○	クレジットカード

上記の表に記載した各種キャッシュレス決済が利用可能です。

一時外出のルール

チェックアウトの時間までなら一時外出が可能です。

カプセルホテルを宿泊利用する場合は、基本的にチェックイン後も好きなタイミングで一時外出が可能です。本施設も一時外出が可能でした。外出するときはフロントにリストバンド（ロッカーキー）をあずけてから外出しましょう。

持ち込みのルール

飲食物の館内への持ち込みはOKです。

一般的にカプセルホテルでは持ち込みを禁止しているところが多いですが、本施設には館内レストランがないため、持ち込みが許可されています。

ただし、飲食が可能なエリアは「3階・休憩スペース（食事スペース）」に限定されています。客室やロッカールームでの飲食は禁止です。

特徴・その他のルールなど

一般的なカプセルホテルでは、チェックイン前でも無料で預けられるケースが多いため、本施設のこのルールはやや珍しいと言えます。

アメニティーを調べてきました

館内で利用できるアメニティー

館内で使う	館内着	○	貸出(作務衣)
	フェイスタオル	○	貸出※1
	バスタオル	○	貸出※1
	手提げ袋	○	貸出
サウナで使う	サウナパンツ	ー	なし
	サウナマット	ー	なし
	ビート板	○	使い放題
	サウナハット置き場	○	あり
	氷	ー	なし
洗い場で使う	リンスインシャンプー	○	あり
	コンディショナー	ー	なし
	ボディーソープ	○	あり
	フェイス／ ハンドソープ	○	あり
	歯ブラシ	ー	なし
	歯磨き粉（ミニ歯磨き粉）	○	あり
	カミソリ	○	あり
化粧室で使う	化粧水・乳液	○	あり
	整髪料	ー	なし
	綿棒	○	あり
	扇風機	○	あり
	体重計	○	あり
	爪切り	ー	なし
	ドライヤー	○	あり
	ヘアブラシ	ー	なし

1. フロントで入館時に1セット（フェイスタオル、バスタオル）渡されます。追加で1セット借りることができます。

各種アメニティーの配置

フロント

館内着（作務衣）	○	手提げ袋	○
フェイスタオル	○	バスタオル	○

• アメニティー置き場：カミソリ、歯ブラシ、使い捨てスリッパ

ロッカールーム

館内着	ー	手提げ袋	ー
フェイスタオル	ー	バスタオル	ー

洗い場（浴室内）

リンスインシャンプー	◯	カミソリ	ー
コンディショナー	ー	ナイロンタオル	ー
ボディーソープ	○	頭皮用ブラシ	ー
フェイス／ハンドソープ	○	軽石	ー
石鹸	ー	歯ブラシ	ー
シェービングフォーム	ー	歯磨き粉	ー

サウナ向け（浴室内）

フェイスタオル使い放題	ー	蛇口（飲料水）	○
サウナパンツ使い放題	ー	サウナハット置き場	○
ビート板使い放題	○	氷(クーラーボックス)	ー

パウダールーム／脱衣所（2階）

ヘアトニック	ー	フェイスタオル使い放題	ー
ヘアリキッド	ー	ドライヤー	○
化粧水	○	扇風機	○
乳液	○	体重計	○
ヘアスプレー	ー	ヘアブラシ	ー
ヘアフォーム	ー	綿棒	○
ワックス	ー	カミソリ	ー
歯ブラシ	ー	シェービングフォーム	ー
歯磨き粉	ー	フェイス／ハンドソープ	○
紙コップ	○	ティッシュ	○
爪切り	ー	ペーパータオル	ー
ウォータークーラー	ー	全自動血圧計	ー

• 花王 フィエスタ（化粧水、乳液）

パウダールーム（4・5階）

ヘアトニック	ー	フェイスタオル使い放題	ー
ヘアリキッド	ー	ドライヤー	○
化粧水	○	扇風機	ー
乳液	ー	体重計	ー
ヘアスプレー	ー	ヘアブラシ	ー
ヘアフォーム	ー	綿棒	ー
ワックス	ー	カミソリ	ー
歯ブラシ	ー	シェービングフォーム	ー
歯磨き粉	ー	フェイス／ハンドソープ	○
紙コップ	ー	ティッシュ	○
爪切り	ー	ペーパータオル	ー
ウォータークーラー	ー	全自動血圧計	ー

• 花王 フィエスタ（化粧水）

女性向けの情報

本施設は「男性専用」です。

カプセルホテルは男性専用の施設が多いです。残念ながら本施設も男性専用で女性の方は利用できません。

千葉県内の女性向けおすすめサウナ施設の情報は以下の記事で詳しく解説しています。

近日中に最新のコンテンツを追加予定

タトゥーがある人向けの情報

タトゥーがある人は入館できません。

実際現地でもタトゥーがある人は見かけませんでした。以下は「予約サイト」と「現地の掲示」の記載となります。明確に禁止していることがわかります。

千葉県内のタトゥーOKなおすすめサウナ施設の情報は以下の記事で詳しく解説しています。

近日中に最新のコンテンツを追加予定

「公式情報」+アルファをまとめました！

宿泊施設の基本情報／宿泊プラン

基本情報

連絡方法（公式ウェブサイト×公式SNSのリンク）

公式サイト	https://furaru.eyado.net/
X（twitter）	@htl_furaru2021
instagram	capsulehotel_furaru
facebook	カプセルホテルふらる
TEL	043-304-6258
オススメ予約サイト	楽天トラベル

サービス別営業時間詳細

カプセルホテル所在地の環境

まとめ

今回の記事では千葉県千葉市にある宿泊料金が安いカプセルホテル「カプセルホテルらふる」を徹底解説しました。

旅行で宿泊するついでにサ活もできちゃうし、しかもビジネスホテルより割安なんてオトクですよね。

みなさんも遠征や旅行の際は是非、全国のサウナ付きカプセルホテルに泊まって違いを楽しんでみてください。

カプセルホテルらふるから比較的近いエリアでサウナ付きカプセルホテルに宿泊する場合の人気施設を紹介しておきますね。

自分でも比較してみたいって人のために、以下の検索窓から全ての施設を都道府県（エリア）ごとに検索することができるよ。是非、試してみてね。