「サウナの大学」について

「サウナの大学」とは？

泊まれるサウナの魅力と正しい入り方が学べるサウナ情報ブログ

サウナの基礎知識と正しい入り方が身につく

「サウナは趣味じゃない、人生を変える習慣だ！」

もしあなたが、日々のストレスや疲労、なんとなく続く不調に悩んでいるなら、サウナはその答えになるかもしれません。

初心者でも安心して「ととのう」ために――

正しいサウナの知識と、宿泊できるサウナ施設の魅力をどこよりも分かりやすく丁寧にお届けします。

▼ こんな人におすすめ ▼

貴方にピッタリな泊まれるサウナがきっと見つかる

専門性は高く、でもユーザー目線のレビュー――

数字と科学的根拠に裏付けられた知識をもとに、全国190施設以上の泊まれるサウナを体験調査したリアルな声とともに、「ととのう習慣」を身につけるための知恵と戦略を、丁寧にお届けします。

このブログ「サウナの大学」は、東京・大阪・名古屋を中心に、全国190以上の泊まれるサウナ施設を実際に体験・調査しています。

「サウナって健康にいいの？」
「初めてだけどマナーがわからない……」
「出張や遠征ついでに、泊まれるサウナを見つけたい」

そんな悩みや疑問を持つ人のために、サウナ初心者でも安心して学べるコンテンツと、実際に泊まれるサウナのレビュー・比較を掲載しています。

正しい知識を持って、気持ちよく整う。
このブログが、あなたのサウナライフの「はじまりの場所」になりますように。

運営者のプロフィール

全人類のみなさんこんにちは、タートミです。

本ブログ「サウナの大学」を運営しています。

趣味は「サウナ」巡りです。

1986年秋田県生まれの大阪在住です。

普段はサラリーマンで、サウナの素晴らしさを発信したくてブログを始めました。

世界中で頑張っている「サラリーマン」を応援するため有益な情報を発信していきます。

【資格】

• サウナ・スパ健康アドバイザー（公益社団法人 日本サウナ・スパ協会）
• 温泉ソムリエマスター（温泉ソムリエ協会）
• 温泉健康指導士（一般財団法人 日本健康開発財団）
• サウナ・スパプロフェッショナル（公益社団法人 日本サウナ・スパ協会）
• エグゼクティブ・サウナ・マエストロ（自称）

このブログを読んで欲しい人

1. サウナが好きな人、サウナに入る習慣がある人
2. サラリーマンで仕事に集中したい、頑張りたいと思っている人
3. サラリーマンで毎日の仕事が辛い人
4. サウナを目的とした旅行をしたい人
5. 旅行中にサウナに入るという発想がなかった人
6. 旅行先のホテルの選び方に迷っている人
7. 旅行先のホテルにはなるべく格安でコストパフォーマンスを求める人

このブログであなたが得られるモノ

「サウナの大学」の経歴

• 2021年1月：ブログ開設（1ヶ月もたたずに挫折）。同時にツイッターアカウント「@tatomi_blog」開設。
• 2021年X月：更新が途絶える……。インプットに専念。
• 2022年3月：戦略が間違っていたことに気づきブログ再開。書くことを習慣にする。
• 2022年5月：戦略が間違っていたことに気づきジャンルを変更。サウナ施設を紹介するブログに。
• 2022年7月：「サウナ・スパ健康アドバイザー」取得（認定番号：32229050）。
• 2022年8月：テーマをJINに変更。見た目が良くなりやる気が向上する。
• 2022年9月：テーマをSWELLに変更。
• 2022年10月：ブログ執筆に集中できるライフスタイルを構築するため引越し。
• 2022年11月：30記事投稿。
• 2022年11月：「温泉ソムリエ（温泉ソムリエ協会）」取得
• 2022年11月：「温泉ソムリエマスター（温泉ソムリエ協会）」取得
• 2022年11月：「温泉健康指導士（日本健康開発財団）」取得（認定番号：221127093）
• 2022年12月：「サウナ・スパプロフェッショナル」取得（認定番号：2223147）
• 2023年6月：初めて1万PV/月達成
• 2025年7月：「サウナの大学」にブログ名（ドメイン）を変更
• 2025年7月：トップページをリニューアル

以降は今後更新予定

「サウナの大学」のミッション

頑張っているサラリーマンを応援すること

それがこのブログのミッションです。

ＳＮＳ

本ブログの更新はX（旧：twitter）などで発信していきます。

ぜひフォローしてくださいね。

ツイッターアカウント「@tatomi_blog」

たくさんの人と情報交換しながらお互いに成長していけたら良いなと思っています！！