タートミのプロフィール

「サウナの大学」運営者
1986年、秋田県生まれ。現在は大阪在住。
会社員として勤務しながら、「サウナの大学」を運営しています。
全国200施設以上のサウナを、実際に宿泊・利用してきました。

「サウナの大学」運営者
1986年、秋田県生まれ。現在は大阪在住。
会社員として勤務しながら、「サウナの大学」を運営しています。
全国200施設以上のサウナを、実際に宿泊・利用してきました。
現在取り組んでいること
✓ 全国各地の泊まれるサウナの現地体験・調査
✓ サウナの基礎知識、施設選びに役立つ情報、現地レポートの発信
✓ 銭湯・サウナ施設向けWebページの試作・提案
なぜ「サウナの大学」を運営するのか
サウナ巡りは、一人の利用者として始めた趣味でした。
施設ごとに異なるサウナ室、水風呂、外気浴環境、宿泊設備を体験するうちに、自分の記録だけで終わらせず、これから訪れる人にも役立つ形で残したいと考えるようになりました。
その積み重ねが、現在の「サウナの大学」につながっています。
旅行前に分からなかったことを、現地で確かめて残したい
サウナ旅の計画を立てるとき、公式サイトや公式SNSを詳しく調べても、利用したい時間帯の営業状況や館内での過ごし方まで分からないことがありました。そのようなときは口コミも参考になりますが、書き手や訪問時期、重視する点が異なるため、複数の施設を同じ基準で比べることは簡単ではありません。
タートミ実際に、旅行前に確認したレストランの営業時間と現地の案内が異なり、予定を組み直したこともあります。
こうした経験から、検索で見つけた情報を並べるだけでなく、自分で宿泊・利用し、できる限り同じ観点で記録することを大切にしています。
全国のサウナ旅を楽しむために、基礎知識も学ぶ
全国の施設を訪ね、その違いを体験・比較するには、回数を重ねるだけでなく、サウナ浴と身体の反応、施設の設備や管理に関する基礎知識が欠かせません。知識があれば、体調に合わせて無理をせず、サウナ室の特徴や水風呂、外気浴環境の違いにも気づきやすくなります。
「サウナの大学」では、私自身がサウナ旅をより深く楽しむために学んだことを、初心者にも分かる言葉で整理しています。初めての人が不安を減らして施設を選べること、出張や遠征の中でも自分に合った過ごし方を見つけられることを目指しています。
私自身も会社員です。仕事を頑張る人にとって、サウナや旅行の時間が日常から少し離れ、次の日へ気持ちを切り替えるきっかけになればと考えています。
全国200施設以上の「泊まれるサウナ」を現地調査
東京・大阪・名古屋を中心に、各地のサウナ付きカプセルホテル、宿泊できるスーパー銭湯、サウナを備えたホテルなどを訪れてきました。すべて、私自身が実際に宿泊または利用した施設です。
現地で確認していること
現地レポートでは、サウナ設備だけでなく、到着してから翌朝までの過ごしやすさを含めて確認しています。
- サウナ室、水風呂、外気浴環境
- 館内の移動と利用方法
- 宿泊スペースと滞在のしやすさ
- 食事や休憩エリア
- 施設へのアクセス
- 初めて利用するときに知っておきたい点
調査記録と地域別ガイド
記事では、公式情報の要約だけでなく、実際の利用動線や滞在中の過ごし方を写真とともに記録しています。これまでの体験は、全国サウナ調査記録と泊まれるサウナエリアガイドから探せます。




一つの総合点だけで施設の優劣を決めるのではなく、宿泊料金、サウナ設備、食事、休憩、施設へのアクセスなど、読者が自分の目的に合う施設を選ぶための材料を届けます。
サウナ・温泉に関する保有資格
現地体験に加えて、サウナと温泉を基礎から学ぶため、次の資格を取得しています。
- サウナ・スパ健康アドバイザー(公益社団法人 日本サウナ・スパ協会)
- サウナ・スパプロフェッショナル(公益社団法人 日本サウナ・スパ協会)
- 温泉ソムリエマスター(温泉ソムリエ協会)
- 温泉健康指導士(一般財団法人 日本健康開発財団)
サウナ・スパプロフェッショナルは、サウナ・スパ施設の適切な管理に必要な専門知識を学ぶ、サウナ・スパ健康アドバイザーの上位資格です。これらの学びを、利用者としての体験だけでは捉えにくい設備、安全管理、施設運営への理解にも役立てています。
「サウナの大学」の運営歴


- 2021年1月:ブログを開設
- 2022年5月:サウナ施設紹介を中心とするブログへ変更
- 2022年11月:30記事を公開
- 2023年6月:初めて月間1万PVを達成
- 2023年7月:宿泊・利用したサウナ施設が全国100施設を超える
- 2025年7月:ブログ名とドメインを「サウナの大学」へ変更し、トップページをリニューアル
- 2025年9月:宿泊・利用したサウナ施設が全国200施設を超える



施設ごとの違いを自分で確かめながら、これからも全国のサウナ旅に役立つ記録を増やしていきます。
銭湯・サウナ施設向けWebページの試作・提案




全国の施設を訪ねる中で、施設が持つ特徴と、初めて訪れる人が知りたい情報の両方を、スマートフォンで分かりやすく伝える方法を考えるようになりました。
情報と運営方針を確認
施設がすでに発信している情報と、現在の運営方針を確認します。
伝える内容を整理
施設の特徴と、初めて訪れる人が知りたい情報を、スマートフォンで読みやすい順序に整理します。
Webページとして試作
施設の特徴が伝わるスマートフォン向けWebページとして形にし、提案します。
施設を利用する側として積み重ねてきた視点を、情報の整理と見せ方に活かしています。
お問い合わせ・お仕事のご相談
SNS
お仕事のご相談や気軽なご連絡は、SNSからお送りいただけます。使いやすい連絡方法から、お気軽にどうぞ。


現在、もっとも確認しやすいSNSです。
銭湯・サウナ施設向けの試作や、現在取り組んでいる活動を掲載しています。
お仕事のご相談は、InstagramのDMからご連絡ください。
公式LINE


個別の相談や、継続したやり取りに使いやすい連絡方法です。
銭湯・サウナ施設向けWebページの試作・提案についてもご相談いただけます。
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