※この記事は2023年1月25日に作成しました。
悩むサウナー初めて【中洲川端駅】近くに旅行するんだけど、レストランがある安いサウナ付きホテルに宿泊したいなぁ……。



「グリーンランド中洲店」に宿泊&食事してきた現地調査結果を徹底解説するよ!!
- 他施設と比較した評価&コストパフォーマンス
- オススメする理由/しない理由
- サウナ・水風呂・ととのいスペースのレポート(種類・温度・収容人数・構造)
- レストランの料理(写真付き)
- 宿泊ルーム・休憩エリアの雰囲気(写真付き)
- 基本的な情報(最寄駅出口・最安宿泊料金・利用方法)
- 設備/サービスを網羅的にリスト化
- 館内の写真(135枚)
公式ウェブサイトの情報にくわえて、現地で見てきた情報をふまえ分かりやすくまとめています!
「慎重な性格の自分が旅行前につい調べてしまうことを網羅的に解説」をコンセプトにしています!!


サウナ情報発信ブログを運営する
サラリーマン(大阪在住)
全国のサウナ施設に宿泊しブログで紹介
- 22都道府県を踏破
(目標:46都道府県) - 全国100施設を調査完了
(目標:100施設) - 週6でサウナ(サウナ歴8年)
サウナ関連の保有資格
- サウナ・スパプロフェッショナル
(日本サウナ・スパ協会) - 温泉ソムリエマスター
(温泉ソムリエ協会) - 温泉健康指導士(日本健康開発財団)
総合評価&コストパフォーマンス
![]() ![]() グリーンランド 中洲店 | ||
| 総合評価 | 4.0点 | |
|---|---|---|
| 最安料金 (宿泊) | 2,640円 | |
| コスパ | 91[点/円] | |
| サウナ | サウナ室は2種類 遠赤外線サウナを楽しめる | |
| ロウリュ/ アウフグース | ー | 無し |
| 水風呂 | 感動の品質 15℃の強冷水 | |
| ととのい スペース | ととのい椅子あり | |
| レストラン | ザ・サウナ飯 博多名物もつ鍋 | |
| 宿泊 | カプセルホテル 半個室タイプあり | |
| 館内設備 | リクライナー14台 約3,000冊の漫画が読み放題 | |
| ととのい度 | ととのった | |
| 詳細を見る | ||


\ ぼたんだよ /


\ ぼたんだよ /
オススメする理由/しない理由
【メリット】博多で泊まるならオススメな理由
- 中洲川端駅から徒歩2分の好立地
- 九州最安!?2,640円で宿泊可能
- カプセルコースは11:00からアーリーチェックイン可能
- チェックアウトはゆっくり11:00
- 最大24時間滞在可能
- 水風呂は15℃の強冷水
- ザ・サウナ飯を堪能できるレストランメニュー
- おつまみ充実(サ飲)
- 約3,000冊の漫画が読み放題
【デメリット】こんな利用シーンには適さないよ
- 博多駅から歩くのが嫌な人
- 博多駅から更に乗り換えるのが嫌な人
- 20℃以上の水風呂が好きな人
- ちゃんとした作業スペースがないとダメな人(コワーク)
- コインランドリーがないと困る人
サウナ→水風呂→外気浴の感想
高温乾式サウナ
引用元:株式会社日創「大浴場・サウナ・脱衣所」|サウナ&カプセルホテル グリーンランドグループ公式サイト(最終閲覧日:2023年1月17日)
◆ 温度:約85℃
◆ 収納人数:11人
縦長なサウナ室で3段構成になっています。
下段と中段は奥行きが広めに設計されており、足を伸ばせるくらい広いです。
湿度はかなり低めに設定されているため、他のサウナ室の温度と比べて体感-5〜10℃くらいに感じます。
熱源はストーン型のサウナヒーターが置かれてありました。
トルマリンサウナ
◆ 温度:約75℃
◆ 収納人数:8人
こちらは遠赤外線型のサウナヒーターが置かれてありました。
室内は高温乾式サウナに比べて小さく、体感温度も低めに感じられました。
水風呂
引用元:株式会社日創「グリーンランド 中洲店」|サウナ&カプセルホテル グリーンランドグループ公式サイト(最終閲覧日:2023年1月17日)
温度:約15℃
収納人数:5人
写真の真ん中が水風呂です。
水風呂は温度計がありませんでしたが、けっこう低めの設定に感じました。
15℃〜17℃くらいだと思います。
外気浴
引用元:株式会社日創「大浴場・サウナ・脱衣所」|サウナ&カプセルホテル グリーンランドグループ公式サイト(最終閲覧日:2023年1月17日)
■ ととのい椅子:4台(浴室内4台)
写真のようにガーデンチェアが4台置かれています。
水風呂からの動線が完璧です。
総評と施設を利用しての感想
湿度が低めの設定のため、あまり熱さを感じませんでした。
マイルドな温度のサウナが好きな人は良いと思います。
あがってからの動線ですが、5階の脱衣所で館内着に着替えてから、整えるために3階のパウダールームに移動しなくてはいけません。
レストランはけっこうこだわりが感じられるメニューが多く、高評価でした。
博多名物のもつ鍋などもあります。
テーブルに置かれているメニューだけでなく、カウンター席の上方に掲示してある手書きのメニューもあるようでした。
\ ぼたんだよ /
レストラン料理写真|サウナ飯/サ飲
晩酌セット
単品で注文するよりめちゃくちゃお得なメニューです。
飲み物は、生中、ハイボール、酎ハイ、焼酎、日本酒から選ぶことができます。
枝豆がついてきます。
おでんは、こんにゃく、ぎょうざ巻き、ごぼう天、大根、厚揚げ、玉子から2品選ぶことができます。
写真は手前がぎょうざ巻きで奥がごぼう天です。
また、串カツ、冷奴、アジフライから1品選ぶことができます。
にら玉


鶏皮串(タレ)


鶏肝串(タレ)


とり皮ポン酢


野菜炒め&納豆汁
キリン一番絞り 生中


氷結無糖レモン


今だけ300円と掲示してありました。
他の酎ハイメニューは350円です。
甘さが全くなく、キレがよくて食事にぴったりです。
宿泊ルーム&休憩エリアを写真で紹介
宿泊ルームの紹介


カプセルルームはレトロな外観で落ち着ける雰囲気でした。
カプセル内は清掃が行き届いており、真っ白なシーツが清潔感バツグンです。
カプセル内の詳細を確認したい人は以下のボタンよりフォトギャラリーにとんでください。
\ ぼたんだよ /
休憩エリアの紹介


3階のレストランを抜けてドアの向こうに区切られた休憩スペースがあり、リクライナーが14台あります。
仮眠室も用意されており、マットレスが6席分ありました。
ブランケットはレストランのカウンター付近に置いてあるため、そこから持参します。
漫画もたくさんあり、休憩スペース内とレストラン内に本棚が置かれています。
サウナ×水風呂×外気浴のスペック
浴室内設備の数
- サウナ:1
- 水風呂:1
- 内風呂:2
サウナの詳細
| 温度 | 体感 | 85℃ | |
|---|---|---|---|
| 温度計 | 98℃(2.3m) | ||
| サウナイキタイ | 92℃ | ||
| 公式 | ー℃ | ||
| 広さ | 収納人数 | 11人 | |
| 通常 | (4+4+3)人 | ||
| 構成 | (上+中+下)段 | ||
| 湿度 | 低め | ||
| 熱源 | ストーン型 | ||
| 照明 | 通常 | ||
| BGM | TVあり | ||
| タイマー | アナログ時計 | ||
| 敷サウナマット | あり | ||
| ロウリュ | ー | ||
| アウフ グース | 平日 | ー | |
| 週末 | ー | ||
| ととのい度 | |||
| 評価 | |||
(※)湿度が低めの設定のため、あまり熱さを感じません。


| 温度 | 体感 | 75℃ | |
|---|---|---|---|
| 温度計 | 80℃(2.0m) | ||
| サウナイキタイ | 80℃ | ||
| 公式 | ー℃ | ||
| 広さ | 収納人数 | 8人 | |
| 通常 | (4+3)人+(1+1)人 | ||
| 構成 | (上+下)段+(上+下)段:L字 | ||
| 湿度 | 低め | ||
| 熱源 | 遠赤外線型 | ||
| 照明 | 通常 | ||
| BGM | TVあり | ||
| タイマー | デジタル10分計 | ||
| 敷サウナマット | あり | ||
| ロウリュ | ー | ||
| アウフ グース | 平日 | ー | |
| 週末 | ー | ||
| ととのい度 | |||
| 評価 | |||


水風呂の詳細
| 温度 | 体感 | 15℃ | |
|---|---|---|---|
| 温度計 | ー℃ | ||
| サウナイキタイ | 15℃ | ||
| 広さ | 収納人数 | 5人 | |
| 通常 | 4人 | ||
| 深さ | 60cm | ||
| 水流 | 弱 | ||
| 温度の羽衣 | ○ | ||
| ととのい度 | |||
| 評価 | |||
ととのいスペースの詳細
| ととのい椅子 | 4台 | ガーデンチェア |
|---|---|---|
| 動線 | ◎ | |
| 外気 | ー | |
| 露天 | ー | |
| 雨天時 | ー | |
| 送風機 | ー | |
| BGM | 浴室内 | |
| 給水所 | 浴室内 | |
| ととのい度 | ||
| 評価 | ||
施設総合案内
基本情報
| 施設名称 | グリーンランド 中洲店 |
|---|---|
| 住所 | 福岡県福岡市博多区中洲3-3-6-17 |
| アクセス | 中洲川端駅から徒歩2分 |
| 最安宿泊料金 | 2,640円 |
| イン〜アウト | 11:00〜11:00(※1) |
| 浴室清掃時間 | ー |
| 公式サイト | greenland-group.jp/nakasu/ |
| @greenland_Cap | |
| greenlandnakasu | |
| ー | |
| TEL | 092-291-9000 |
(※1)グランキャビンコース(半個室)の場合はチェックイン時間は16:00からになります。
| サウナの温度 | 85〜75℃ | |
|---|---|---|
| サウナの種類 | ドライ | |
| ロウリュ | ー | |
| アウフグース | ー | |
| 水風呂の温度 | 15℃(チラーあり) | |
| ととのい スペース | 浴室 | 椅子4台 |
| 露天 | 椅子ー台 | |
| 宿泊 | カプセル/半個室 | |
| レストラン | 12:00〜23:50 | |
| 休憩スペース | リクライナー | |
| アメニティー | フェイスタオル使い放題 | |
| サウナパンツ使い放題 | ||
アクセス
| 手段・所要時間 | 徒歩2分 |
|---|---|
| 路線・出口 | 空港線「中洲川端駅」4番出口 |
| 出発ー到着 | (2番線)博多ー中洲川端 |
|---|---|
| 路線 | 福岡市地下鉄空港線(姪浜行) |
| 利用シーン | 新幹線(東京・大阪方面から) |
| 所要時間 | 3分(2駅) |
| 料金 | 210円 |
| 出発ー到着 | (1・2番線)福岡空港ー中洲川端 |
|---|---|
| 路線 | 福岡市地下鉄空港線(姪浜行) |
| 利用シーン | 福岡空港到着【伊丹(JAL/ANA/IBX)関西(MM)羽田(JAL/ANA/SFJ/SKY)成田(MM/GK)】 |
| 所要時間 | 9分(4駅) |
| 料金 | 260円 |
料金システム
| カプセルルーム | ||
|---|---|---|
| 通常カプセル | 日・月 | 2,640円 |
| 火〜金 | 3,630円 | |
| 土曜日 | 4,180円 | |
| プライベートルーム(半個室) | ||
| グランキャビン | 日・月 | 3,990円 |
| 火〜金 | 4,840円 | |
| 土曜日 | 5,720円 | |
| まとめ | ||
| 最安宿泊料金 | 2,640円 | |
| 特別割引料金 | ー | |
(※)福岡市なので上記とは別に宿泊税200円がかかります。
| 時間制プラン | |||
|---|---|---|---|
| 1時間サウナ | 1時間 | 24時間 | 900円 |
| 2時間サウナ | 2時間 | 24時間 | 1,430円 |
| 深夜加算別途 | ー | 1:00〜4:00 | +200円 |
| 無制限プラン | |||
| 通常サウナ | FREE | 11:00〜翌11:00 | 2,180円 |
| 通常サウナ | FREE | 1:00〜20:00 | 2,180円 |
| モーニングサウナ | FREE | 4:00〜11:00 | 1,430円 |
| 深夜加算別途 | ー | 1:00〜4:00 | +550円 |
| 延長加算別途 | 1時間 | ー | +550円 |
設備/サービスの詳細リスト
- 5階:サウナ・浴室、宿泊ルーム(カプセル)
- 4階:マッサージ、宿泊ルーム(半個室)
- 3階:レストラン、休憩スペース、仮眠室
- 2階:宿泊ルーム(カプセル)
- 1階:フロント、ロッカールーム
(※)5階カプセルルームの入口は4階にあります。
| カプセル ルーム | ○ | 2,5階 | |
|---|---|---|---|
| チェックイン | 11:00 | ||
| チェックアウト | 11:00 | ||
| ルームイン | 11:00 | ||
| ルームアウト | 11:00 | ||
| 個室 | ○ | 4階 | |
| チェックイン | 16:00 | ||
| チェックアウト | 11:00 | ||
| ルームイン | 16:00 | ||
| ルームアウト | 11:00 | ||
| 雑魚寝 | ○ | 3階 | |
| チェックイン | 11:00 | ||
| チェックアウト | 11:00 | ||
| レストラン | ○ | 3階 |
|---|---|---|
| 通常 12:00〜23:50 | ||
| 深夜 ー | ||
| 朝食 5:00〜11:00 |
(※)営業時間は流動的で館内に掲示してあります。開始時間は11:00,12:00、終了時間は23:50,25:50,26:50,28:50のパターンがあります。
| 休憩スペース | ○ | 3階 リクライナー14台 | |
|---|---|---|---|
| ー | 電源 | ||
| ○ | TV | ||
| ○ | ブランケット貸出 | ||
| 漫画ラウンジ | ○ | 3階 漫画3,000冊 | |
| 作業スペース | ー | ー階 | |
| ー | 電源 | ||
| ー | 無料パソコン | ||
| ー | ブランケット貸出 | ||
| 仮眠室 | ○ | 3階 マットレス6席 | |
| 無料パソコン | ○ | 3階 作業机3席 | |
| 自動販売機 | ー | キャッシュレス | |
| ○ | ○ | 水・ジュース・珈琲 | |
| ー | 牛乳系 | ||
| ー | セブンティーンアイス | ||
| ー | アイス | ||
| ー | アルコール | ||
| ー | カップラーメン | ||
| ー | アメニティー(※) | ||
| ー | コーヒー系 | ||
(※)フロントで販売しています。
| Wi-Fi | ○ | 無料(3.4Mbps@2階) | |
|---|---|---|---|
| 駐車場 | ○ | 提携割引あり | |
| 一時外出 | ○ | 宿泊利用の場合可能 | |
| タトゥー | ー | 不可 | |
| コイン ランドリー | ー | なし | |
| クローク | ○ | ー | スーツケース用ロッカー |
| ○ | 貴重品ロッカー | ||
| キャッシュ レス決済 | ○ | ー | 事前決済 |
| ー | iD | ||
| ー | QUICPay | ||
| ○ | 楽天Edy | ||
| ○ | PayPay | ||
| ー | 交通系ICカード | ||
| ○ | クレジットカード | ||
アメニティー配置のリスト
| 館内着(サウナパンツ) | ○ | 手提げ袋 | ○ |
| フェイスタオル | ○ | バスタオル | ー |
(※)館内着はガウン+サウナパンツです。
| 館内着 | ー | 手提げ袋 | ー |
| フェイスタオル | ー | バスタオル | ー |
| サウナパンツ使い放題 | ー | ウォータークーラー | ー |
| フェイスタオル使い放題 | ー | 扇風機 | ○ |
| バスタオル使い放題 | ー | 体重計 | ○ |
(※)ウォーターサーバー、サウナパンツ、フェイスタオルは浴室内に配置されています。
| ヘアトニック | ○ | フェイスタオル使い放題 | ー |
| ヘアリキッド | ○ | ドライヤー | ○ |
| 化粧水 | ○ | 扇風機 | ー |
| 乳液 | ○ | 体重計 | ー |
| ヘアスプレー | ○ | コーム | ○ |
| ヘアフォーム | ○ | 綿棒 | ○ |
| ワックス | ー | カミソリ | ー |
| 歯ブラシ | ○ | シェービングフォーム | ー |
| 歯磨き粉 | ○ | ハンドソープ | ○ |
| 紙コップ | ○ | ティッシュ | ○ |
| 爪切り台 | ○ | ペーパータオル | ○ |
| ウォーターサーバー | ー | 全自動血圧計 | ー |
| リンスインシャンプー | ○ | カミソリ | ○ |
| コンディショナー | ー | ナイロンタオル | ○ |
| ボディーソープ | ○ | 頭皮用ブラシ | ○ |
| フェイス/ハンドソープ | ー | 軽石 | ○ |
| 石鹸 | ○ | 歯ブラシ | ○ |
| シェービングフォーム | ○ | 歯磨き粉 | ○ |
| フェイスタオル使い放題 | ○ | ウォーターサーバー | ○ |
| サウナパンツ使い放題 | ○ | サウナハット置き場 | ○ |
| ビート板使い放題 | ○ | 氷(クーラーボックス) | ー |
(※)ウォーターサーバーは冷水と温水がでます。
リラクゼーション(マッサージ)
- 50分マッサージコース 4,100円
- 70分ロングマッサージコース 5,500円
- 100分マッサージ 8,200円
- 120分マッサージ 9,600円(50分コース+70分コース)
- 140分マッサージ 11,000円(70分コース×2)
- アイ・ヘッドプラスコース 上記+1,500円
- アイ・ヘッドのみ 2,000円(眼精疲労解消20分)
- 20分部分マッサージコース 2,000円
- 50分マッサージコース 4,100円
- 70分ロングマッサージコース 5,500円
- 100分マッサージ 8,200円
- 120分マッサージ 9,600円(50分コース+70分コース)
- 140分マッサージ 11,000円(70分コース×2)
- アイ・ヘッドプラスコース 上記+1,500円
- アイ・ヘッドのみ 2,000円(眼精疲労解消20分)
- 20分部分マッサージコース 2,000円
- 50分マッサージコース 4,100円
- 70分ロングマッサージコース 5,500円
- 100分マッサージ 8,200円
- 120分マッサージ 9,600円(50分コース+70分コース)
- 140分マッサージ 11,000円(70分コース×2)
- アイ・ヘッドプラスコース 上記+1,500円
- アイ・ヘッドのみ 2,000円(眼精疲労解消20分)
- 20分部分マッサージコース 2,000円
入館時の諸注意
カプセル利用の入館方法
- (1階入口)靴脱いで下駄箱へ【鍵】
- (1階フロント)下駄箱の鍵を渡す
- (1階フロント)ロッカーキーと交換
- (1階フロント)宿泊証に記入
- (1階フロント)館内着セットを貰う
- (1階ロッカー)館内着に着替え【鍵】
- (5階脱衣所)脱衣して浴室へ【鍵】
入館時は以下のようにご案内頂きました。
- 1階緑の暖簾の奥にロッカーがある
- サウナ用ロッカーの奥にカプセル用ロッカーがある
- バスタオルはないのでフェイスタオルを使うこと
- カプセルは2階で24時間利用できるが、ベッドメイクでうるさいのはご了承ください
- 浴室は5階
- レストランは3階
- チェックアウトは11時
- 館内着と手提げ袋はチェックアウト時、フロントの回収ボックスに返却
お得に利用できる情報(クーポン)
- 「じゃらん」「楽天トラベル」で予約するとポイントが貯まります。
- 「公式ウェブサイト」「じゃらん」「楽天トラベル」など予約サイトの違いによる料金の差は確認されませんでした。
- 日・月の最安コースが「じゃらん」で表示されないことがあったので「公式ウェブサイト」もチェックした方が良さそうです。
女性向けの情報
- 残念ながら男性専用の施設です。
- 現在、女性向けのイベント開催なども確認できません。
写真館(フォトギャラリー)
まとめ
今回の記事では福岡県福岡市中洲川端駅にある宿泊料金が安いカプセルホテル「グリーンランド 中洲店」を徹底解説しました。
「グリーンランド 中洲店」の他施設と最も差別化されているポイントを一行であらわすと、次のとおりです。
旅行で宿泊するついでにサ活もできちゃうし、しかもビジネスホテルより割安なんてオトクですよね。
みなさんも遠征や旅行の際は是非、全国のサウナ付きカプセルホテルに泊まって違いを楽しんでみてください。
みなさんがサウナ施設にいった感想やこの記事の感想をコメントしてくれると、記事更新の励みになります!!



以上、最後まで読んでくれてありがとう☆彡これからも定期的に更新していくので、ブログ更新をチェックしてくれると嬉しいです!
〜このブログ【タートミのブログ。】の紹介〜
このブログでは著者が実際に全国のサウナ施設を訪問・宿泊し調査した結果を記事にしています。
以下の記事では全国のサウナ施設をまとめていますので、あなたの知っているサウナ施設や、住んでいる地域のサウナ施設がないかのぞいてみてください。


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